HTML

Otthoni Praktikák

Életmód tanácsok, egészséges táplálkozás, egészséges ételek, több száz finom recept. Egyszóval minden ami az egészséges életmódhoz kell.

Friss topikok

Linkblog


Levessel kezdjük a táplálkozást!

2017.06.27. 10:29 Brigante

Fontos a gyomrunkat felkészíteni a komolyabb fogásokra. Ennek a legjobb módja, ha levessel kezdjük a déli ebédet! Miért is hasznos a leves, az alábbiakban megtalálhatják az okokat! Tovább a cikkhez >>>

Szólj hozzá!

Címkék: magyar táplálkozás betegségek javítás egészség életmód lelki ellen egészséges gyógyító otthoni magyaros kezelése aszpartam aminosav gyógyítása autófényezés aranyérre ananászosz

Omega 3 és 6, az egészséges életmódhoz nélkülözhetetlen zsírsavak

2017.03.07. 10:51 Brigante

A közismert eszenciális tápanyagok mellett létezek olyan, kevéssé ismert, de ugyancsak létfontosságú anyagok, amiket csak külső forrásból tudunk pótolni. Ilyenek az omega-3 telítetlen zsírsavak is, amik természetes formában hozzáférhetők a hideg tengeri halakban, és azok zsírjából…

Szólj hozzá!

Címkék: beteg táplálkozás betegség betegségek hal gyógyítás ételek lelki ellen gyógymódok zsírsav omega3 magvak eszenciális olajos magvak omega6 DHA EDA EPA magva

Miért is fontos a rostban gazdag táplálkozás?

2017.02.27. 11:23 Brigante

  Az egészséges táplálkozás nélkülözhetetlen alapeleme a rostban gazdag táplálkozás. De mik is azok a növényi rostok: növényi rostoknak nevezzük azokat az anyagokat amik a növények vázszerkezetét alkotják. Az elfogyasztásuk után az emberi szervezet nem képes megemészteni, ezáltal a bélcsatornán…

Szólj hozzá!

Címkék: betegségek rák életmód hiány hiánya zsír rost rostok táplálék életmódváltás táplálás egészég végbélrák rostforrások zsír felszívódás

Folsav, a magzat védő vitamin

2017.02.23. 09:41 Brigante

A folsav más néven a magzat védő vitamin, egy a vízben oldódó vitaminok közül, hívjuk még B9-nek vagy M vitaminnak is.   A legnagyobb szükséglete a várandós anyukáknak van erre a vitaminra. Ugyanis a várandósság, terhesség korai szakaszában a magzat gerincét, velőcsövének a lezárása csak ennek a…

Szólj hozzá!

Címkék: vas táplálkozás betegségek egészség magzat vitamin víz lelki házi embrió gyógyító gyógymódok kezelése lezár bélflóra vashiány betegségmegelőzés gyógyítása betegségekre oldoódó gerinccső magazatvédő vitamin pszichológiai zavarok

Mangán az enzimek önindítókulcsa

2017.02.22. 10:28 Brigante

A mangán sok enzim működésének beindításához nélkülözhetetlen, más enzimeknek pedig a létrehozásához szükséges ásványi anyag. Ilyen enzim a szuperoxid-diszmutáz is, amely a káros szabad gyökök felbontásával megelőzi a szívinfarktust és bizonyos típusú rákos folyamatok kialakulását. Mangánra van…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás betegségek egészség életmód ásványvíz egészségmegőrzés egészséges életmódváltás ásványi egészég mangán ásványanyagok

Króm, a fogyókúrák és a testépítés alapvető nyomeleme

2017.02.22. 10:24 Brigante

A króm ásványi anyag, úgynevezett nyomelem, ami azt jelenti, hogy szervezetünkben nagyon kis mennyiségben található meg. Amelyről az 1950-es években derült ki, hogy szervezetünknek nagyon is szüksége van rá, számos funkciót lát el, pl. hozzájárul a cukornak a véráramból a sejtekbe történő…

Szólj hozzá!

Címkék: magyar táplálkozás betegségek egészség fogyás recept lelki egészséges gyógyító króm kezelése ásványi ásványanyagok fogyasszunk

Vas, a vért és a szervezetet építő nyomelem

2017.02.22. 10:20 Brigante

A vas nyomelem, vagyis szervezetünkben nagyon kis mennyiségben, nyomokban fordul elő, viszont nélküle nem képes működni a test, ezért az elhasznált, vagyis felhasznált vasat rendszeresen pótolni kell. A vashiány ma az egyik leggyakoribb hiánybetegség a világon. A vashiány sok szervünket,…

Szólj hozzá!

Címkék: vas táplálkozás betegségek étel recept alzheimer gyógyító gyógymódok alvászavarok aminosav gyógyítása ágyéktáji aminosavak csireke

Kalcium a csontok erősítője

2016.06.08. 10:51 Brigante

A kalcium, erősíti a csontot és a fogat, késlelteti a csontritkulást. Amire a megelőzés érdekében nagy szüksége van a testünknek, nem tud mindig teljesen beépülni. A felszívódást gátolhatják bizonyos anyagok, például a szervezetben lévő négymennyiségű zsír, a túladagolt rost, vagy az oxálsav, ami…

Szólj hozzá!

Címkék: magyar táplálkozás betegségek egészség életmód recept lelki házi kalcium ellen egészséges gyógyító gyógymódok otthoni okai gyógyítása

Szelén, az antioxidánsok legfőbb ellensége

2016.06.06. 15:54 Brigante

A szelén ásványi anyag, úgynevezett nyomelem, ami azt jelenti, hogy nagyon kis mennyiségben kerül be a szervezetbe. Egy átlagos európai étrendbe napi 40-50 mikrogrammnyi található, ami egy étrendi kiegészítővel megduplázható. A rákos betegek szelén szintje 10-20 mikrogramm literenként. Az…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás betegségek javítás étel egészség életmód ételek házi ellen gyógyító gyógymódok otthoni kezelése szelén gyógyítása ásványanyagok

Elhízás, túlsúly okozta betegségek: Zsíranyagcsere zavarok

2011.09.12. 18:26 Brigante

Az elhibázással többfajta betegség is kialakulhat. Ezek közül az egyik a zsíranyagcsere zavarok kialakulása. Mit lehet tenni ellene?Tovább cikkhez >>>

Szólj hozzá!

Címkék: betegség betegségek elhízás életmód koleszterin zsír zavar zavarok étrend zsírszegény okozta triglicerid zsíranyagcsere szívkoszorúér szűkület

Elhízás, túlsúly okozta betegségek: Ízületi betegségek

2011.09.11. 16:22 Brigante

Az elhízás súlyos hatással lehet az ízületeinkre is. Milyen betegségekhez vezethet ez a folyamat?Tovább a cikkhez >>>

Szólj hozzá!

Címkék: betegség betegségek elhízás étrend túlsúly kopás ízület ízületi okozta arthrosis kopások ko­pások

Elhízás, túlsúly okozta betegségek: Köszvény

2011.09.10. 13:51 Brigante

A köszvényes embereknek nagyon oda kell figyelniük a helyes táplálkozásra. Ha a köszvényhez túlsúly is társul jelentősen megnövekedhetnek a köszvény által okozott problémák! Tovább a cikkhez >>>

Szólj hozzá!

Címkék: betegség betegségek elhízás életmód fogyókúra diéta roham étrend túlsúly köszvény ízület zsírszegény okozta szénhidrátszegény köszvényes purin kopások

Elhízás okozta betegségek: Szív- és érrendszeri betegségek

2011.09.10. 09:39 Brigante

Az elhízás túlsúly által okozott betegségek között élenjáró helyet foglal el a szí és érrendszeri betegségek. Mi lehet ennek az oka és hogyan lehet kivédeni?Zsírszegény étrenddel mind­ezen betegségek kockázata csök­kenthető, hiszen a szív- és ér­rendszeri…

Szólj hozzá!

Címkék: és betegségek elhízás szív életmód fogyókúra diéta oxigén ér túlsúly okozta érrendszeri szívkoszorúér arteriosclerosis rendszeri véredények

Reumás betegségek kialakulásának lelki okai

2011.08.10. 09:27 Brigante

A reuma a leggyakoribb s egyben legköltségesebb népbetegség. E megnevezés ráadásul csupán azon kiterjedt tünetegyüttes gyűjtőfogalma, mely az ízületek és az izom­zat fájdalmas szöveti elváltozásait jellemzi. A betegséget mindig gyulladás kíséri, függetlenül attól, hogy…

Szólj hozzá!

Címkék: betegség betegségek ellen oka reuma okai reumás

Pajzsmirigy-túltengés kialakulásának lelki okai

2011.08.09. 09:40 Brigante

Közismert dolog, hogy az ember szellemi-lelki állapota jelentős hatást gyakorol a szervezetben levő mirigyek működésére. Különö­sen igaz ez a pajzsmirigy esetében. Ha valaki ösztönös igényeit és érzelmeit szüntelenül elnyomja - különösen az agresszív és eluta­sító…

Szólj hozzá!

Címkék: betegségek pajzsmirigy oka kezelése pajzsmirigytúltengés túltengés

Időskori panaszok lelki okai

2011.08.04. 21:01 Brigante

Az időskori panaszok megoldatlan problémákra és életfeladatokra utalnak. A tünet jellege pontosan elárulja, milyen feladatról van szó. Az öregkorral nem feltétlenül jár együtt betegség, feltéve, hogy az ember az élet folyamán megtanulta a maga leckéit. Az időskor sajátos…

Szólj hozzá!

Címkék: betegségek oka kezelése időskor időskori okai panaszok gyógyítása

Epebántalmak lelki okai

2011.07.30. 11:26 Brigante

Az epezavarok tulajdon agresszív indulataink kezelésének nehéz­ségeire utalnak. Aki dühében tajtékzik, akit „elönt az epe", de képtelen mérgét látható formában levezetni, zavart idéz elő epemű­ködésében...Tovább a teljes cikkhez>>

Szólj hozzá!

Címkék: betegségek lelki epe epekő epegörcs oka okai gyógyítása epebántalmak epezavarok

Az álmatlanság lelki okai

2011.07.26. 09:22 Brigante

Az idősebb embereknek a fiatalabbaknál jóval kevesebb alvásra van szükségük, a 70. életévtől kezdődően az átlagos alvásidő öt-hat órára csökken, amiben persze a legtöbb öregemberre jellemző apró, napközbeni elbóbiskolás egyáltalán nem szerepel. Ennek…

Szólj hozzá!

Címkék: betegségek alvászavar álmatlanság lelki ellen oka alvászavarok okai

Az ájulás lelki okai

2011.07.26. 09:03 Brigante

Az ájulás, aléltság kifejezés magában hordozza a szó eredeti jelen­tését: élettelenség, erőtlenség. Aki gyakran elájul, így jelzi a kör­nyezetének, hogy „erőtlennek" és kiszolgáltatottnak érzi magát. Aki váratlanul kellemetlen helyzetbe kerülve úgy hiszi,…

Szólj hozzá!

Címkék: betegségek lelki ellen oka ájulás okai háttere

Az ágybavizelés lelki okai

2011.07.26. 08:44 Brigante

Az ágybavizelés voltaképp öntudatlan „feszültség-levezetés". Akkor jelentkezik, midőn az értelem „álomba merült", azaz a gyer­mek elveszítette az éber öntudat kontrollját, és az „alvó öntudatba" az alvás során öntudatlan érzelmek és…

Szólj hozzá!

Címkék: betegségek lelki okai ágybavizelés gyerekkori

Asztmás betegségek lelki okai

2011.07.25. 17:30 Brigante

A görög eredetű asztma szó „szűkmellűséget" jelent. Ennél a beteg­ségnél a tüdő hörgőinek és kishörgőinek szűkületéről van szó, ami a sima izomzat görcsös összehúzódása következtében a légutak gyulladásos ingerlékenységét, valamint a hörgőket…

Szólj hozzá!

Címkék: betegség betegségek lelki asztma roham oka okai asztmás háttere kiváltója

Nem gyulladásos ízületi betegségek lelki okai

2011.07.25. 17:07 Brigante

Az arthrosis (nem gyulladásos ízületi betegség) esetében az ízületek elkopásáról van szó, melyet adott ízületi területek terhelése, alkati sajátossága és teljesítőképessége közötti aránytalanság figyelmen kívül hagyása idézettelő. Rendkívül elterjedt betegség, idős…

Szólj hozzá!

Címkék: betegség betegségek lelki ízületi okai izületi arthrosis

Ízületi gyulladások lelki okai

2011.07.25. 16:42 Brigante

Az arthritis, más néven ízületi gyulladás esetében fizikai merevség­ről és mozgásképtelenségről van szó. Mindez arra utal, hogy a beteg szellemi-lelki vonatkozásban is „mozgásképtelenné", azaz hajtha­tatlanná és makaccsá vált. Ez a betegség, különösen…

Szólj hozzá!

Címkék: betegségek lelki gyulladás ízületi okai izületi arthritis

Prosztatabetegségek kezelése otthoni gyógymódokkal

2011.07.17. 08:41 Brigante

Negyvenéves kor felett sok férfi küszködik vizelet-ürítési nehézségekkel: a vizelet gyengén, vékony sugárban ürül, és a végén csöpögve áll el. Bosszantó módon a természet az éj­szaka közepén is szólít, fél­beszakítva az alvást. Az ok általában jóindulatú…

1 komment

Címkék: betegségek prosztata kezelése gyógyítása prosztatabetegségek prosztatabetegség prosztatagyulladás

Hátfájás kezelése otthoni módszerekkel

2011.07.10. 10:17 Brigante

A hátfájást elsősorban a hátizmok meghúzódása, a csigolyák közti porcko­rongok sérülése vagy - el­sősorban idősebb korban -a csigolyák kis ízületeinek elváltozásai idézik elő. Ál­talában néhány napig tartó probléma, de lehet elhúzó­dó, akár…

Szólj hozzá!

Címkék: betegségek házi ellen hát gyógymódok otthoni hátfájás kezelése fájó időskori gyógyítása gerincbetegség gerincbetegségek

süti beállítások módosítása