Az egészséges táplálkozás nélkülözhetetlen alapeleme a rostban gazdag táplálkozás.
De mik is azok a növényi rostok: növényi rostoknak nevezzük azokat az anyagokat amik a növények vázszerkezetét alkotják. Az elfogyasztásuk után az emberi szervezet nem képes megemészteni, ezáltal a bélcsatornán…
Miért is fontos a rostban gazdag táplálkozás?
2017.02.27. 11:23 Brigante
Szólj hozzá!
Címkék: betegségek rák életmód hiány hiánya zsír rost rostok táplálék életmódváltás táplálás egészég végbélrák rostforrások zsír felszívódás
Egészséges ételek - köles
2011.01.25. 20:32 Brigante
A- vitamint, szilíciumot, vasat, foszfort, káliumot, fehérjét, keményítőt, zsírt, rostot, szerves sót tartalmaz. Rendszeres fogyasztása késlelteti az öregedési folyamatokat, csökkenti a vér koleszterinszintjét, erősíti a látást, serkenti az immunrendszer működését,…
Szólj hozzá!
Címkék: vas táplálkozás egészség életmód zöldség rost egészséges a vitamin keményítő kálium foszfor köles szilícium
Gyógyító Gyümölcsök - A Málna
2010.12.02. 22:27 Brigante
A málna: fehérjét, szénhidrátot, növényi zsírt, káliumot, sok C- és E- vitamint és élelmi rostot tartalmaz. Energiatartalma: 28 kcal/100 gramm.Tovább a cikk folytatásához>>
Szólj hozzá!
Címkék: gyümölcs táplálkozás depresszió egészség életmód málna rost gyógyító c vitamin vérszegénység élelmi e vitamin
Gyógyító Gyümölcsök - A Meggy
2010.12.02. 22:09 Brigante
A meggy: fehérjét, növényi zsírt, gyümölcscukrot, szénhidrátot, káliumot, pektint, élelmi-rostot tartalmaz. Energiatartalma: 51 kcal/ 100 gramm. Régen savanyú cseresznyének hívták.Tovább a cikk folytatásához
Szólj hozzá!
Címkék: meggy cseresznye gyümölcs egészség életmód tea zsír rost savanyú fehérje szénhidrát gyógyító növényi élelmi
Gyógyító Gyümölcsök - Az Őszibarack
2010.12.01. 21:15 Brigante
Az őszibarack: fehérjét, szénhidrátot, vasat, káliumot, pektint, rostanyagot tartalmaz. Víz tartalma is igen magas. Energiatartalma: 40 kcal/100 gramm.Tovább a cikk folytatásához>>
Szólj hozzá!
Címkék: vas gyümölcs táplálkozás egészség életmód rost fehérje szénhidrát gyógyító őszibarack kálium pektin
Gyógyító Gyümölcsök - A Sárgabarack
2010.12.01. 20:57 Brigante
A sárgabarack: fehérjét, szénhidrátot, káliumot, pektint, élelmi rostot tartalmaz. Energiatartalma: 46kcal/100gramm.Tovább a cikk folytatásához>>
Szólj hozzá!
Címkék: gyümölcs táplálkozás egészség életmód sárgabarack rost gyümölcsök gyógyító kálium élelmi pektin
Gyógyító Gyümölcsök - A Szilva
2010.11.29. 22:58 Brigante
A szilva: 7 g fehérjét, 5 g zsírt, 131 g szénhidrátot, 5 g szerves sót és 5 g rostot tartalmaz kilogrammonként. /gyümölcscukrot, pektint, káliumot, magnéziumot, növényi rostot tartalmaz/. Energiatartalma: 57 kcal/100gramm. A szilva: kitűnő széklet szabályozó, karbantartja a…
Szólj hozzá!
Címkék: szilva gyümölcs táplálkozás egészség életmód rost gyógyító növényi serkentő frissítő aszalt kékszilva
GYÓGYÍTÓ GABONAFÉLÉK
2010.11.23. 16:27 Brigante
ÁRPA: B1,- B2,- B5, -B6,-E- vitamint, fehérjét, zsírt, keményítőt, szerves sót, rostot, vitamint tartalmaz. Csak hántoltan használható. Fogyasztása csökkenti a vér koleszterin szintjét, segít a kialakult bőrbetegségek gyógyításában, a fogak épségének…
Szólj hozzá!
Címkék: táplálkozás egészség életmód búza vitaminok gabona lepény rizs rost puliszka kukorica árpa málé bőrbetegségek gabonafélék
