Az idősebb embereknek a fiatalabbaknál jóval kevesebb alvásra van szükségük, a 70. életévtől kezdődően az átlagos alvásidő öt-hat órára csökken, amiben persze a legtöbb öregemberre jellemző apró, napközbeni elbóbiskolás egyáltalán nem szerepel. Ennek…
Az álmatlanság lelki okai
2011.07.26. 09:22 Brigante
Szólj hozzá!
Címkék: betegségek alvászavar álmatlanság lelki ellen oka alvászavarok okai
ALVÁSZAVAR
2011.07.02. 13:57 Brigante
Az alvászavar három formában jelentkezhet: elalvás helyett ide-oda forgolódunk (elalvási zavar); éjszaka többször felriadunk (át-alvási zavar); kora hajnalban felébredünk, és képtelenek vagyunk visszaaludni. Másnap mindhárom esetben kimerülten és…
Szólj hozzá!
Címkék: stressz alvás alvászavar álmatlanság természetgyógyászat ellen zavarok tünet kezelése fáradékonyság
Álmatlanság - lelki okai
2011.03.09. 13:42 Brigante
Az idősebb embereknek a fiatalabbaknál jóval kevesebb alvásra van szükségük, a 70. életévtől kezdődően az átlagos alvásidő öt-hat órára csökken, amiben persze a legtöbb öregemberre jellemző apró, napközbeni elbóbiskolás egyáltalán nem szerepel. Ennek…
Szólj hozzá!
Címkék: alvászavar álmatlanság lelki ellen oka időskori okai
Gyógyító Ételek - Az ecet és az egészség
2011.01.08. 19:23 Brigante
Érdemes felfedezni a régi természetes gyógyszert, mert csodát tesz! Gyors segítség fejfájás és sok más panasz orvoslására. A fájdalom hatékony ellenszere, - de a szépségnek is használ – nem csodaszer „ csak „ ecet.Tovább a cikk folytatásához>>
Szólj hozzá!
Címkék: táplálkozás egészség álmatlanság ételek ecet zavar gyógyító almaecet hasfájásra emésztési borecet fejfájásra
Hogyan orvosolhatjuk az álmatlanságot gyógyszerek nélkül?
2010.11.12. 17:25 Brigante
A leggyakoribb panaszok közé tartoznak az álmatlanság és az alvászavarok. Nem szabad belenyugodni, ha nem vagyunk képesek kipihenni magunkat, hisz ennek számos negatív, akár veszélyes következménye is lehet. Tovább a cikk folytatásához>>
Szólj hozzá!
Címkék: alvás álom egészség álmatlanság életmód zavarok
Levendula jótékony hatásai
2010.09.22. 09:06 Brigante
A parfümök, szappanok és illatzacskók készítéséhez hosszú ideje használják a füzérekben nyíló lila vagy világoskék virágokkal ékes levendulát. A növény olajai ugyanakkor az egészségünk megőrzésében is régóta jelentős szerepet játszanak: elősegítik az emésztést,…
Szólj hozzá!
Címkék: alvászavar álmatlanság természetgyógyászat természetes levendula gyógynövény gyógymódok hatása hatásai gyógyításra alkalmazásai
Hasznos tippek a nyugodt alvásért
2010.07.07. 08:04 Brigante
Az alvászavarok leggyakoribb oka a feszültség és a depresszió. A nyugtató teák, egy szippantás a levendulaolajból, a rendszeres alvási szokások kialakítása és még sok más módszer segíthet leküzdeni az álmatlanságot, hogy kipihenten ébredjünk minden…
Szólj hozzá!
Címkék: stressz alvás alvászavar álmatlanság természetgyógyászat ellen zavarok tünet kezelése fáradékonyság
Álmatlanság: 16 jó tanács a zavartalan éjszakai alváshoz
2009.08.03. 14:47 Brigante
Hosszú napja volt, és halálosan fáradt. Mégis megint az történik, hogy teljesen éberen hánykolódik az ágyában az éjszaka közepén. Már három órája lefeküdt, de akárhogy is próbálja, nem tud felszállni az álomexpresszre.A gondolatai gyorsvonati sebességgel száguldanak,…
Szólj hozzá!
Címkék: alvás egészség álmatlanság életmód zavar gyógymódok otthoni
