HTML

Otthoni Praktikák

Életmód tanácsok, egészséges táplálkozás, egészséges ételek, több száz finom recept. Egyszóval minden ami az egészséges életmódhoz kell.

Friss topikok

Linkblog


Gyógyszerek a tengerből

2011.08.21. 10:56 Brigante

A tengerparti nyaralás kiváló lehetőség arra, hogy kipihenjük magunkat. A kék ég, a meleg homok és a nyaldosó hullámok elfeledtetnek velünk minden feszültséget. Azt viszont nem sokan tudják, hogy ez a végtelen kékség nem csak az elmére és a lélekre gyakorol gyógyító hatást,…

Szólj hozzá!

Címkék: alga halolaj jótékony tengeri algák hatásai fajtái gyógyításra algafélék

A méz jótékony hatásai

2011.08.20. 10:37 Brigante

A méz édesebb, mint a cukor- egy evőkanálnyi 65 kalóriát tartalmaz, a fehér cukor 48 kalóriájával szemben. Sűrű, szirupos állaga révén enyhíti a torokfájást, különösen forró citromléhez vagy kamillához keverve. Elpusztítja a baktériumokat, elősegíti a vágások és sebek…

Szólj hozzá!

Címkék: gyógyítás méz mire előnyei hatásai gyógyításra torokfájásra fertőtlenítésre

Omega-3 zsírsavak jótékony hatásai

2011.08.20. 10:04 Brigante

Bármilyen ellentmondásosan hangzik, van olyan zsír, amelyből jó, ha sokat fogyasztunk. Az ómega-3 zsírsavak többszörösen telítetlen zsírok  amelyek fontos szerepet játszanak számos élettani folyamatban, a véralvadás és a vérnyomás szabályozásától egészen a…

Szólj hozzá!

Címkék: omega 3 gyógymódok otthoni omega 3 lenmagolaj zsírsav halolaj omega3 hatásai ómega 3 tulajdonságai

A petróleumzselé felhasználási lehetőségei

2011.08.19. 12:11 Brigante

A petróleumzselét, amint a neve is mutatja, petróleumból állítják elő - ugyanabból az anyagból, amellyel az autók motorját kenik, és amit a kocsiba tankolunk. Kenőcsökhöz és balzsamokhoz is felhasználják, de maga a zselé is sokféle problémára gyógyír lehet, hiszen kiváló…

Szólj hozzá!

Címkék: hatásai gyógyításra petroleumzselé petróleumzselé petróleumzselés bőrápolásra

A szódabikarbóna jótékony hatásai

2011.08.19. 11:35 Brigante

A szódabikarbóna (nátrium-bikarbonát) közismert háztartási tisztítószer; de sütéshez is használják, mert szén-dioxidot termel, amely nem engedi összeesni a tésztát. Mindezeken felül sokféleképpen hozzájárulhat ahhoz, hogy jobban érezzük magunkat: az egyik leggyorsabban ható…

Szólj hozzá!

Címkék: gyógyítás szódabikarbóna fogfehérítés fogak hatásai betegségekre fogakra

A tea gyógyító ereje

2011.08.18. 09:46 Brigante

Ha eddig nem teáztunk rendszeresen, érdemes beve­zetnünk ezt a kellemes szokást. Napi egy-két csésze elfogyasztásával számos betegség megelőzhető és kezelhető. A zöld tea ugyanarról a cserjéről származik, mint a fekete, csodálatos tulajdon­ságairól azonban bizonyára…

Szólj hozzá!

Címkék: zöld fekete tea jótékony hatásai náthára

A gyömbér jótékony hatásai

2011.08.18. 09:27 Brigante

A gyömbér, ez a jellegzetesen erős, csípős illatú gyökér az egyik legszélesebb körben használt és leggyakrabban vizsgált konyhai orvosság, már legalább ötezer éve hasz­nálják orvosi és étkezési célokra. Világszerte ismerik a hányingert és az emésztési zavaro­kat…

Szólj hozzá!

Címkék: növények házi gyömbér gyógyító gyógymódok otthoni gyógynövények kezelésre hatásai gyógyhatásai gyógyításra

A levendula jótékony hatásai

2011.08.18. 08:37 Brigante

A parfümök, szappanok és illatzacskók készítéséhez hosszú ideje használják a füzérekben nyíló lila vagy világoskék virágokkal ékes levendulát. A növény olajai ugyanakkor az egészségünk megőrzésében is régóta jelentős szerepet játszanak: elősegítik az emésztést,…

Szólj hozzá!

Címkék: alvászavar természetgyógyászat természetes levendula gyógynövény gyógymódok hatásai gyógyításra

A tea jótékony hatásai

2011.08.17. 08:40 Brigante

A világ legnépszerűbb forró itala a tea, amely a kávéhoz képest átlagosan fele akkora koffeintartalmával felfrissít, de nem pörget fel túlságosan. A teaivás azonban nem csupán kellemes időtöltés, hanem alkalomadtán életmentő is lehet. Kimutatták, hogy kedvelői között…

Szólj hozzá!

Címkék: zöld tea gyógyító hatása ereje hatásai gyógyhatásai gyógyításra

A szaunázás pozitív hatásai

2010.11.17. 21:51 Brigante

A szaunázás mindenek előtt a regenerálódásunkat segíti elő. A mindennapi életünk során testünkben felhalmozódott salakanyagok is könnyebben és gyorsabban ürülnek ki hatására. Tovább a cikk folytatásához>>

Szólj hozzá!

Címkék: egészség életmód pozitív szauna szaunázás hatásai

A csokoládé nem gyógyszer mégis gyógyít

2010.10.15. 12:46 Brigante

A csokoládéban és a kakaóporban nagy mennyiségben találhatók antioxidáns hatású vegyületek, melyek védik a szervezet sejtjeit a szabadgyökök károsító hatásával szemben. Ezenkívül a csokoládé egy bizonyos alkotórésze pozitívan befolyásolja az agy szerotonin- és…

Szólj hozzá!

Címkék: egészség életmód csokoládé keserű szívbetegség érrendszer előnyei jótékony előnye hatásai gyógyításra

Amit tudni kell az Omega-3 zsírsavakról

2010.10.05. 13:27 Brigante

A többszörösen telítetlen zsírsavak hiánya egész sor betegség kialakulásáért felelős, mint pl. a szív és érrendszeri betegségek, magas koleszterinszint kialakulása, egyes idegrendszeri megbetegedések /pl. Alzheimer kór, depresszió/, kisgyermekek diszlexiája, pikkelysömör,…

Szólj hozzá!

Címkék: omega egészség életmód tudnivaló zsírsav előnyei zsírsavak hatásai 3 ómega ómega 3 zsírsavról

Spirulina a világon a leggazdagabb fehérje forrás, mire is jó nekük?

2010.10.05. 12:55 Brigante

A világon létező táplálékok között a Spirulina kékeszöld alga rendelkezik a legmagasabb természetes fehérje tartalommal.  Míg a tojás 13%, a sertéshús 17%, a csirke és marhahús 21%, a sajt pedig 26% fehérjét tartalmaz, addig ugyanez az érték a Spirulina esetében 68%, ami…

Szólj hozzá!

Címkék: egészség életmód fehérje alga legmagasabb jótékony spirulina algák hatásai fehérjeforrás fehérjeforrások

Mire jók a fehérjék és az aminosavak, mit okozhat a hiányuk és a többlet bevitelük

2010.10.05. 12:11 Brigante

A fehérje az az építőkő, amelyből az élet, a jókedv és a teljesítmény áll. Az alacsony fehérje szint / mondjuk 6-7 gramm egy deci vérben / azt jelenti, hogy csak félgőzzel működünk. Ennek az a következménye, hogy instabil lesz a csontrendszer, gyenge lesz az izomzat, rossz lesz…

Szólj hozzá!

Címkék: egészség életmód gyógyítás fehérjék előnyei jótékony hatásai aminosavak fehérjebevitel

Hogyan védhetjük meg magunkat az állati eredetű zsírok káros hatásaitól?

2010.10.02. 19:06 Brigante

Az állati zsiradék minden grammja,- amit nem éget el az izomzat - sajnos lerakódik. Láthatóan a csípőn, hason, háton, láthatatlanul pedig az erek belső falán– ez érszűkülethez, majd szélütéshez, szívinfarktushoz vezet. Ráadásul a sok zsír csökkenti az intellektuális…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás egészség életmód koleszterin állati káros zsírok védekezés elleni hatásai álatti

Hogyan segíthetnek az ásványanyagok a fiatalság megőrzésébe?

2010.10.02. 16:02 Brigante

A magnézium hiánya „padlóra küldheti” az embert. Ha a lecsökkent szintet csak minimálisan megemeljük, már szárnyakat kapunk. Kilábalunk a fáradtságból, nem vagyunk idegesek, jó a kedvünk és csillapíthatatlan a tenni akarásunk A magnézium ugyanis a belső nyugalom…

Szólj hozzá!

Címkék: fiatalság cink anyagok magnézium előnyei jótékony ásványi hatásai magnéziumhiány ásványanyagok cinkhiány

A tea gyógyító ereje

2010.10.01. 18:44 Brigante

Ha eddig nem teáztunk rendszeresen, érdemes beve­zetnünk ezt a kellemes szokást. Napi egy-két csésze elfogyasztásával számos betegség megelőzhető és kezelhető. A zöld tea ugyanarról a cserjéről származik, mint a fekete, csodálatos tulajdon­ságairól azonban bizonyára…

Szólj hozzá!

Címkék: zöld fekete tea gyógyítás jótékony hatásai gyógyhatásai náthára

A „szívbarát” margarin avagy egészséges-e a margarin

2010.09.29. 18:11 Brigante

A koleszterinnel kapcsolatos általános tévismeretet a margarin gyárosok használták ki hatalmas piacok megteremtésére azzal, hogy a margarin sokkal egészségesebb, mint a vaj, mert az nem tartalmaz koleszterint.  Mindenek előtt is, a koleszterin nem egy ártalmas anyag, hanem az…

2 komment

Címkék: táplálkozás egészség életmód étkezés egészséges szívbarát margarin hatásai

Szódabikarbóna gyógyító hatásai

2010.09.26. 15:32 Brigante

A szódabikarbóna (nátrium-bikarbonát) közismert háztartási tisztítószer; de sütéshez is használják, mert szén-dioxidot termel, amely nem engedi összeesni a tésztát. Mindezeken felül sokféleképpen hozzájárulhat ahhoz, hogy jobban érezzük magunkat: az egyik leggyorsabban ható…

Szólj hozzá!

Címkék: gyógyítás gyomorsav szódabikarbóna fogfehérítés fogak hatásai gyógyítása betegségekre fogakra

A petróleumzselé gyógyító hatásai

2010.09.24. 09:19 Brigante

A petróleumzselét, amint a neve is mutatja, petróleumból állítják elő - ugyanabból az anyagból, amellyel az autók motorját kenik, és amit a kocsiba tankolunk. Kenőcsökhöz és balzsamokhoz is felhasználják, de maga a zselé is sokféle problémára gyógyír lehet, hiszen kiváló…

Szólj hozzá!

Címkék: hatásai gyógyításra petroleumzselé petróleumzselé petróleumzselés bőrápolásra

Levendula jótékony hatásai

2010.09.22. 09:06 Brigante

A parfümök, szappanok és illatzacskók készítéséhez hosszú ideje használják a füzérekben nyíló lila vagy világoskék virágokkal ékes levendulát. A növény olajai ugyanakkor az egészségünk megőrzésében is régóta jelentős szerepet játszanak: elősegítik az emésztést,…

Szólj hozzá!

Címkék: alvászavar álmatlanság természetgyógyászat természetes levendula gyógynövény gyógymódok hatása hatásai gyógyításra alkalmazásai

süti beállítások módosítása