A szauna szó a finn nyelvből származik. A szaunázás egy fürdési módot fejez ki, mely Finnországban évszázadok óta elterjedt. Minden tó és folyó partján állnak kis fürdők, melyek az ott élők felfrissülését, felüdülését szolgálják.A cikk…
A szaunák kialakulásának története
2011.03.17. 19:14 Brigante
Szólj hozzá!
Címkék: finn egészség jó életmód miért mire szauna története használják szaunázás ősszauna
A szaunázás története
2010.11.18. 21:32 Brigante
A közhiedelemmel ellentétben a szauna, a szaunázás nem finn találmány, a közép-amerikai indiánok, maják, aztékok használták először. A törzsek papjai izzasztássalgyógyították a betegeket, de a nép testedzésre is igénybe vette az agyagtéglából épített speciális…
1 komment
Címkék: egészség életmód szauna története szaunázás
Stressz oldás és gyógyulás szaunával
2010.11.18. 21:17 Brigante
Nyirkos, ködös nappalok, végtelenül hosszú éjszakák. Torok fájás és nátha szezon. Később a téli depresszió. Szaunázzunk: a finom, illatos meleg a legjobb orvosság átfagyott testünknek, lelkünknek.˝ Tovább a cikk folytatásához>>
Szólj hozzá!
Címkék: stressz egészség életmód oldás szauna szaunázás szaunával
Miért is jó szaunázni?
2010.11.17. 22:03 Brigante
Sokakban felmerül a kérdés: miért is jó szaunázni? Milyen hasznos hatása van az emberi szervezetre? - Mert edzi a szívet és javítja a vérkeringést, - Mert erősíti az immunrendszert: /a szaunázók sokkal ritkábban kapnak el légúti fertőzéseket/ - Mert segít feloldani a…
Szólj hozzá!
Címkék: egészség jó életmód miért szauna szaunázni
A szaunázás pozitív hatásai
2010.11.17. 21:51 Brigante
A szaunázás mindenek előtt a regenerálódásunkat segíti elő. A mindennapi életünk során testünkben felhalmozódott salakanyagok is könnyebben és gyorsabban ürülnek ki hatására. Tovább a cikk folytatásához>>
Szólj hozzá!
Címkék: egészség életmód pozitív szauna szaunázás hatásai
Gőzfürdő, szauna – miben különböznek?
2010.11.16. 21:02 Brigante
A szaunában /amit szárazgőznek is szoktak nevezni/ jóval magasabb a hőmérséklet /kb. 90 fok/, a relatív páratartalom pedig sokkal alacsonyabb /kb.30%-os/, mint a gőzfürdőben, ahol 40-60 fok van,Tovább a cikk folytatásához>>
Szólj hozzá!
Címkék: egészség életmód szauna gőzfürdő miben különböznek
Néhány mondatban arról, hogy miért hasznos a masszás és a szauna a tisztító kúrák alatt?
2010.10.28. 17:17 Brigante
A méreganyagok ürülését nagymértékben elősegíti a masszázs és a szauna. A tisztítókúra ideje alatt heti három alkalommal menjünk masszázsra, legjobb, ha képzett masszőrhöz fordulunk.Tovább a cikk folytatásához>>
Szólj hozzá!
Címkék: egészség életmód szauna masszás tisztító kúrák salaktalanító
