Otthoni Praktikák

Sziasztok!Találtam nagyon hasznos fogyókúrás weboldal. Nagyon jó cikkekkel, online táplálkozási tanácsadóval és webshoppal.Egyszóval minden egy helyen ami kellhet egy jó diétához.Tovább a weboldalra >>>

A HÁRS: illóolajat, glokozidákat, heszperidint, nyálkát, cukrot és viaszt tartalmaz. Kinyílt virágai: erős illatúak, a falevéllel együtt kell szedni, majd megszárítani.  A virágokból készített tea: Finom, légzés tisztító, serkenti az emésztést, csökkenti a vérnyomást,…

A méreganyagok ürülését nagymértékben elősegíti a masszázs és a szauna. A tisztítókúra ideje alatt heti három alkalommal menjünk masszázsra, legjobb, ha képzett masszőrhöz fordulunk.Tovább a cikk folytatásához>>

Néhány egyszerű tanáccsal szeretném segíteni azokat, akik tisztító kúrának vetik alá magukat. Nem egy egyszerű és könnyű folyamat ez és ha az ember nem készül fel megfelelő képen akkor könnyen elképzelhető, hogy többet árt magának mint használ esetleg teljesen…

Főzzük meg reggel a nap során fogyasztandó gyógyteát, tegyük termoszba, így meleg marad, és könnyű magunkkal vinni.  3-4 csészével igyunk belőle, és csak langyosan! Tovább a cikk folytatásához>>

Az első héten a gyomor és a belek tisztítása a fő feladat, ami annyira a kúra alapját képezi, hogy a három hét alatt folyamatosan salaktalanítani kell az emésztőtraktust. A gyomor és a belek tisztítása alapvetően a rendszeres székelésen alapszik. Tovább a cikk…

Fontos kérdés és nagyon oda kell rá figyelni, mert nem mindegy a folyamat! Nagyon megterhelné a szervezetet, ha a kúrát hirtelen hagynánk abba, majdhogynem többet árthatunk vele, mintha bele se kezdtünk volna.Tovább a cikk folytatásához>>

A táplálékfelvételtől való önkéntes tartózkodást böjtnek nevezzük, ami már az ókorban is a szervezet megfiatalításának egyik elismert gyógymódja volt. Hippokratész hitt a rövid étkezési restrikció /korlátozás/ fiatalító erejében.Tovább a cikk folytatásához>>

Mikor leállítjuk a táplálék felvételt, az emésztőrendszer felmentést kap az emésztés nehéz munkája alól. Ekkor a szervezetben a raktározott energia felszabadul és megkezdődik a salakanyagok, mérgező vegyületek ürítése.Tovább a cikk folytatásához>>

Ide tartozik a teljes böjt, avagy a nulldiéta, amelynek során kizárólag forrásvíz, ásványvíz és cukrozatlan tea fogyasztható. A napi folyadékbevitel nem haladhatja meg a 3 litert.Tovább a cikk folytatásához>>

A szénhidráttal kiegészített böjtök: /Buchinger-Lützner/ reggelire és uzsonnára gyógyteát írtak elő citrommal, kevés mézzel, ebédre és vacsorára Tovább a cikk folytatásához>>

A tejsavóböjt nagy előnye az, hogy a fehérje veszteség mértéke jóval alacsonyabb. Teljes böjt esetén négy hét alatt több, mintegy kilogramm fehérjét veszítünk, míg a tejsavó böjt alatt mindössze 200-300 grammot.Tovább a cikk folytatásához>>

A Schrot-féle száraznap-ivónap kúra alatt 3 száraz napot 2 ivónap cserél fel. Az első három napon teljes gabonakenyér vagy kása , aszalt gyümölcs,Tovább a cikk folytatásához>>

Az emésztőszervek akut és krónikus betegségei /pl. gyomorfekély, máj,- epebetegség, hasnyálmirigy-rendellenességek, stb./ esetén a Kousa-féle búzadiéta rendkívül sokat segíthetTovább a cikk folytatásához>>

Egy másik emésztőrendszeri megbetegedésekben hatékonyan alkalmazott böjt a Mayr-féle kúra, aminek során a gyógyfőzetek mellettTovább a cikk folytatásához>>

A Gerson-féle gyógymód azért érdemel bővebb tárgyalást, mert rendkívül alkalmas krónikus betegségek, rosszindulatú daganatok kiegészítő terápiájára. A böjtnek két célja van, az egyik a test méregtelenítése, másik a szervezet ellenálló-képességének fokozása. A…

A méregtelenítő, tisztító kúrához hozzátartozik a mindennapos edzés. A súlyzózás, „badizás” az alak és az izmok formálásában jótékony hatású, de ez a mozgásforma nem alkalmas a méregtelenítésre. Tovább a cikk folytatásához>>