Otthoni Praktikák

A közismert eszenciális tápanyagok mellett létezek olyan, kevéssé ismert, de ugyancsak létfontosságú anyagok, amiket csak külső forrásból tudunk pótolni. Ilyenek az omega-3 telítetlen zsírsavak is, amik természetes formában hozzáférhetők a hideg tengeri halakban, és azok zsírjából…

Biztosan megfigyeltük mán hogy amikor citromkarikát szopogatunk, vagy friss limoná­dét iszunk, az összehúzza a szánkat - ennél azonban sokkal lényegesebb folyamatok zajlanak le a szervezetünkben. A savanyú gyümölcs hihetetlenül sok gyógyhatású vegyü­letet tartalmaz,…

A méz édesebb, mint a cukor- egy evőkanálnyi 65 kalóriát tartalmaz, a fehér cukor 48 kalóriájával szemben. Sűrű, szirupos állaga révén enyhíti a torokfájást, különösen forró citromléhez vagy kamillához keverve. Elpusztítja a baktériumokat, elősegíti a vágások és sebek…

Hosszú ideje tudományosan is bizonyított tény hogy a mustár felhígítja a nyákot, és megkönnyíti a légzést a megfázás és az influenza idején, Mára azonban az is ki­derült, hogy ez a fűszer jóval sokoldalúbb. Olyan különféle vegyületeket tartalmaz, amelyek lenyűgöző…

A fanyar ízű ecet elpusztítja a baktériumokat és a gombákat, csillapítja a szúnyogcsípés okozta viszketést, valamint enyhíti a leégés kellemetlen tüneteit. Helyre tudja hozni a gyomorrontást is, megelőzheti a külső fülgyulladást, a hajat fényesebbé, a bőrt pedig puhábbá…

A magnézium-szulfát - közismertebb nevén keserűsó - népszerű fürdősó, amely egyaránt felhasználható a stressz oldására, bőrpuhításra vagy fájdalom­csillapításra. Régen elterjedten alkalmazták belsőleg, hashajtóként..Tovább a teljes cikkhez>>

A szódabikarbóna (nátrium-bikarbonát) közismert háztartási tisztítószer; de sütéshez is használják, mert szén-dioxidot termel, amely nem engedi összeesni a tésztát. Mindezeken felül sokféleképpen hozzájárulhat ahhoz, hogy jobban érezzük magunkat: az egyik leggyorsabban ható…

Az égési sérülések többsége otthon következik be, ahol általában forró víz, olaj vagy zsír kerül a bőrre. A bőrnek csupán a külső rétegét (a felhámot) érin­tő, első fokú égési sérülés esetén bőrpír és -érzé­kenység, valamint duzzanat jelentkezik. Nyílt…

Akkor beszélünk kólikáról, ha a csecsemő legalább három héten keresztül, he­tente háromszor, naponta legalább három órát sír annak ellenére, hogy nincs semmilyen alapbetegsége.A hasfájás a negyedik és a hatodik hét között a leg­rosszabb, és megmagyaráz­hatatlan…

Az asztmás rohamot kivált­hatja a tüdőbe került irritá­ló anyag - legtöbbször füst, hideg vagy meleg levegő, virágpor, penész­gomba vagy poratka -, a hormonszint ingadozása, valamint a stressz és a düh. Időnként azonban nincs egyértelmű oka.Az asztmát sokféleképpen…

Az a tudat, hogy egészségesen táplálkozunk, nem elegendő ahhoz, hogy örömünket is leljük az evésben. A legfinomabb legválogatottabb alapanyagokból készült ételeink sem nélkülözhetik a jól megválasztott íz fokozókat.Tovább a cikk folytatásához>>

Népies neve: hamvas szeder, kék szeder, seregélyszeder. Erdőszéleken, ligetes erdőkben, alacsony dombvidékeken található. A szeder szárai ívesen lehajlók, földre terülők. Levelei széles szív alakúak, hegyesek, durván fűrészes szélűek, mindkét oldalukon zöldek. Tovább a cikk…

Civilizációs betegségnek is nevezhetjük a bélrákot, hisz előfordulási aránya sokkal jelentősebb a gazdasági téren erős országokban, mint a világ fejletlenebb részein. Mindez főleg a táplálkozási szokásokkal, a fogyasztott ételekkel függ össze.Tovább a cikk…

A fehérje az az építőkő, amelyből az élet, a jókedv és a teljesítmény áll. Az alacsony fehérje szint / mondjuk 6-7 gramm egy deci vérben / azt jelenti, hogy csak félgőzzel működünk. Ennek az a következménye, hogy instabil lesz a csontrendszer, gyenge lesz az izomzat, rossz lesz…

Ha eddig nem teáztunk rendszeresen, érdemes beve­zetnünk ezt a kellemes szokást. Napi egy-két csésze elfogyasztásával számos betegség megelőzhető és kezelhető. A zöld tea ugyanarról a cserjéről származik, mint a fekete, csodálatos tulajdon­ságairól azonban bizonyára…

Ki hinné, hogy a fogfájást azzal is elmulaszthatjuk, hogy a hüvelykujjunk és a mutatóujjunk találkozásánál lévő párnás részt masszírozzuk? Vagy hogy hamarabb el tudunk aludni, ha a mutatóujjunkkal megnyomjuk a homlokunkon, a két szemöldö­künk között található pontot? Az…

A szódabikarbóna (nátrium-bikarbonát) közismert háztartási tisztítószer; de sütéshez is használják, mert szén-dioxidot termel, amely nem engedi összeesni a tésztát. Mindezeken felül sokféleképpen hozzájárulhat ahhoz, hogy jobban érezzük magunkat: az egyik leggyorsabban ható…

A magnézium-szulfát - közismertebb nevén keserűsó - népszerű fürdősó, amely egyaránt felhasználható a stressz oldására, bőrpuhításra vagy fájdalom­csillapításra. Régen elterjedten alkalmazták belsőleg, hashajtóként..Tovább a cikk folytatásához>>

Biztosan megfigyeltük mán hogy amikor citromkarikát szopogatunk, vagy friss limoná­dét iszunk, az összehúzza a szánkat - ennél azonban sokkal lényegesebb folyamatok zajlanak le a szervezetünkben. A savanyú gyümölcs hihetetlenül sok gyógyhatású vegyü­letet tartalmaz,…

A fanyar ízű ecet elpusztítja a baktériumokat és a gombákat, csillapítja a szúnyogcsípés okozta viszketést, valamint enyhíti a leégés kellemetlen tüneteit. Helyre tudja hozni a gyomorrontást is, megelőzheti a külső fülgyulladást, a hajat fényesebbé, a bőrt pedig puhábbá…

Mit tehetünk ha a növények gyökerein és a szárán gubacsokat találunk? Hasznos tanácsok kertbarátoknak.A gubacsok a leveleken, ágakon vagy gyöke­reken előforduló rendellenes kinövések, mé­retük a parányi hólyagoktól a jelentős nagy­ságú, szabálytalan duzzanatokig…

Az ajakon fájdalmas, folya­dékkal teli hólyagok, illetve a szájüregben és a torok­ban fekély formájában je­lentkező herpeszt általában a Herpes simplex-1 vírus (HSV-1) okozza. Akinél egyszer kialakult, az számít­hat rá, hogy kiújul, mert az elsődleges fertőződés…

Megbízható gyógymódok, házi praktikák, orvosok, gyógyszerészek tanácsaival. Fedezze fel a legjobb otthon is felhasználható gyógymódokat, az öregkori betegségektől a korunk népbetegségéig, vagy a vírusok, baktériumoktól a bőrbetegségekig. Több tucatnyi cikk.

17 módszer a herpesz gyógyításáraA felső ajka fölötti viszkető, bizsergő érzés félreismerhetetlen. Ó, már megint! Azonnal tudja, mi ez - egy újabb herpesz kezdete, és azt is, hogy mi következik ezután. Először bepirosodik, aztán a viszkető, bizsergő tájék kidu¬dorodik.…