Otthoni Praktikák

A hűtőgép belsejét törölje át rendszeresen szódabikarbónás meleg vízbe vagy hűtőgép­tisztító folyadékba mártott, jól kicsavart ruhá­val. Fordítson különös gondot az ajtóreke­szekre és a zöldséges dobozokra, mert ezek szennyeződnek a legkönnyebben.Tovább a…

Kígyó Házi kedvencként leggyakrabban tró­pusi területekről származó óriáskígyókat tar­tanak Magyarországon, a szivárványos vagy a vörösfarkú boát, a barnássárga tigrispitont és a világosabb színű királypitont. Ezenkívül sok más faj is kapható…

A huzat és a hő veszteség megakadályozásá­nak legolcsóbb és leghatékonyabb módja az ajtók, ablakok és födémek szigetelése. Ablakok és belső ajtók Ezek szigetelését a háztartási boltokban kapható öntapadós habszivacs csíkokkal végezheti el. A csíkok mintegy 6 mm…

A húsvéti ünnepek vidám színfoltja a húsvét­hétfői locsolás, amelyért ajándékba festett to­jás jár a férfinépnek.Tovább a cikk folytatásához>>

A hús, hal és vadhús egyaránt puhább és ízletesebb, ha elkészítése előtt pácban, azaz zöldségekből, fűszerekből készített lében bi­zonyos ideig áztatja.Tovább a cikk folytatásához>>

A hatékony hőszigetelés, különösen ha meg­felelő légszigeteléssel párosul, akár felére is csökkentheti a fűtési költségeket - vagyis a szigetelésre költött pénz jó befektetés. Minthogy a padlástérben és hasonló helye­ken végzett hatékony hőszigetelés…

Felgyorsult világunkban egyre többen küzdenek testi és lelki problémákkal. Nem is csoda mivel, összevissza táplálkozunk, nem sportolunk, nem figyelünk kellőképpen egészségünkre. Tudjuk, hogy a betegségek kialakulása szervezetünkben jelentkező hiányokban kereshetők, ezért…

Immunrendszerünk a legösszetettebb szervrendszereink egyike, ezért nagyon érzékenyen válaszol a zavaró hatásokra. Ilyen alapvetően káros tényezők például a tartós negatív stressz, a levegőszennyezés, a dohányzás, a túlzott alkohol fogyasztás vagy a koffeinfogyasztás. A…

A fekete teában sok, az antioxidánsok csoportjába tartozó polifenolt tartalmaz. Ezek az anyagok megkötik, hatástalanítják a szabadgyököket, amiknek sejtkárosító hatásuk van. A polifenol egyik fajtája akadályoza az olyan enzimek működését is, amik nem pozitív folyamatokat…

A szervezetben képződő szabadgyökök és a hatástalanításukra alkalmas antioxidánsok bevitele közötti egyensúly kiegyensúlyozott, vegyes táplálkozásal megvlósítható. A természetes táplálékból felvett antioxidánsok előnyei közül a legfontosabb, hogy a táplálékban lévő…

A szervezetben felhalmozódott felesleges szabadgyökök károsíthatják a sejteket, viszont az antioxidáns bevitelével ezt a negatív folyamatot megakadályozhatjuk A növényi táplálékokban /zöldségek, gyümölcsök/ jelenlévő antioxidánsok az utóbbi évtizedekben egyre inkább a…

A C- vitamin kalciummal gazdag étrenddel kiegészítve segít megelőzni a nőket veszélyeztető csontritkulást. Csonterősítő hatását úgy fejti ki, hogy segíti a szervezetben levő kalcium,- foszfor és fehérje-készlet beépülését a csontokba. A csontépítő diétához ezért a tej…

A gyerekek imádják a szelíd és barátságos állatokat, a szülők pedig olyan állatokat látnak szívesen környezetükben, amelyeket könnyű etetni és gondozni. A hörcsög, a tengerimalac és a homoki egér mindkét igényt kielégíti.Tovább a cikk folytatásához>>

Legelőször is nyomja ki a horpadást. Ha ke­ze befér a kérdéses hely mögé, határozott mozdulattal nyomja kifelé. Ha nem megy, gömbölyű fejű kalapáccsal ütögesse, s a má­sik oldalon szorítson a felülethez egy sima deszkadarabot, nehogy túlságosan is kikala­pálja a…

A hornyológyalu a gyalu különleges fajtája, amellyel egyforma mélységű, pontos vágatok készíthetők a fába. A hagyományos méretű hornyológyaluhoz általában három vágóéi tartozik - két véső alakú az általános vágás­hoz és egy V alakú a finom kidolgozáshoz, az…

A többszörösen telítetlen zsírsavak hiánya egész sor betegség kialakulásáért felelős, mint pl. a szív és érrendszeri betegségek, magas koleszterinszint kialakulása, egyes idegrendszeri megbetegedések /pl. Alzheimer kór, depresszió/, kisgyermekek diszlexiája, pikkelysömör,…

A világon létező táplálékok között a Spirulina kékeszöld alga rendelkezik a legmagasabb természetes fehérje tartalommal.  Míg a tojás 13%, a sertéshús 17%, a csirke és marhahús 21%, a sajt pedig 26% fehérjét tartalmaz, addig ugyanez az érték a Spirulina esetében 68%, ami…

A fehérje az az építőkő, amelyből az élet, a jókedv és a teljesítmény áll. Az alacsony fehérje szint / mondjuk 6-7 gramm egy deci vérben / azt jelenti, hogy csak félgőzzel működünk. Ennek az a következménye, hogy instabil lesz a csontrendszer, gyenge lesz az izomzat, rossz lesz…

A kötéshez hasonlóan a horgolás során is egyetlen szál fonalból készül a nagy mű. Annyi a különbség, hogy itt a szemeket egyetlen tűvel, egy speciális, un. horgolótűvel hurkolják egymásba.Tovább a cikk folytatásához>>

A kötéshez hasonlóan a horgolás során is egyetlen szál fonalból készül a nagy mű. Annyi a különbség, hogy itt a szemeket egyetlen tűvel, egy speciális, un. horgolótűvel hurkolják egymásba.Tovább a cikk folytatásához>>

A legtöbb horgászbot szénszálas műgyanta vagy üvegszál-erősítésű csövekből készül. A szénszálas botok könnyebbek, de vannak horgászok, akik úgy tartják, hogy az üvegszá­las botokkal jobban lehet dobni.Tovább a cikk folytatásához>>

A legtöbb európai országban - így Magyaror­szágon is - a horgászathoz engedély szüksé­ges. A horgászás szabályait törvény és a ma­gyar államot képviselő Földművelésügyi és Vidékfejlesztési Minisztérium által kiadott jog­szabály tartalmazza.Tovább a cikk…

Édesvizeken a pisztráng vagy lazac horgá­szata eltér a többi halfajtáétól. E kettőnél légyre vagy vízi rovarokra emlékeztető műcsalival szerelik fel a horgot, a többi halnak kukacok, rovarlárvák vagy kenyérgombócok is megfelelnek. A csali úszhat a vízfelszín közelében,…

A megelőzés többet ér a legjobb gyógymód­nál, ezért lehetőleg közvetlenül a havazás után takarítsa el a havat a lépcsőről és más járófelületekről - még mielőtt összetömörül, és eljegesedik. Elegendő egy egyszerű hólapát, amelyet rögtönözni is lehet, megteszi…

A kerti hintának elég erősnek kell lennie ah­hoz, hogy nagyobb gyermekek, vagy akár fel­nőttek is használhassák. A keretét 150x50 mm-es, körben legyalult puhapallóból készít­se el. A két álló oszlop egyenként kb. 2,5 m hosszú legyen, hogy azokat biztonságosan…