Otthoni Praktikák

A rövid ideig tartó hörghurutos megbetegedések többségét vírusos vagy bakteriális fertőzés okoz­za, de allergia is kiválthatja. A hörgők megduzzadnak, és a csillószőrök - a légutakat borító apró szőrök - megbénulnak, így tisztító tevékenységüket nem tud­ják…

A hátfájást elsősorban a hátizmok meghúzódása, a csigolyák közti porcko­rongok sérülése vagy - el­sősorban idősebb korban -a csigolyák kis ízületeinek elváltozásai idézik elő. Ál­talában néhány napig tartó probléma, de lehet elhúzó­dó, akár…

A horkolás az a „rendellenesség", amely általában nem az érintett személynek, hanem a környezetének okozza a legtöbb bosszúságot: az illető valószínűleg sokkal többet alszik, mint a családtagjai. Ha mi is az ilyen akaratlan éjszakai randalírozók közé tartozunk,…

Normális esetben, mialatt a tápanyag keresztülhalad a bélrendszeren, a vastag­bél felszívja a felesleges vizet. Időnként azonban előfordul, hogy a fokozott bélműködés miatt a folya­dék a széklettel együtt távozik - ezt a kellemetlen problémát nevezzük…

Az émelygés és a hányin­ger rendkívül kellemetlen, kínzó érzés, amely gyakran hányással végződik. Bár kézenfekvőnek tűnhet azt gondolni, hogy oka kizáró­lag az emésztőrendszer valamilyen betegsége lehet, ez egyáltalán nem így van…Tovább a teljes…

A krónikus gyulladásos bélbetegségek két legis­mertebb fajtája a fekélyes vastagbélgyulladás (colitis ulcerosa) és a Crohn-betegség. Az előbbi a vas­tag- és a végbél nyálkahár­tyáját érinti; az utóbbi többnyire a vastagbelet, de megtámadhatja a gyomrot, a…

Elmúltak már azok az idők, amikor egyedül a stresszt okolták a gyomorban és a nyom­bélben kialakuló sebek keletkezéséért. Ma már nem kérdéses, hogy a fekélyek több­ségét a Helicobacter pylori baktérium okozza, amely egy 10-14 napos kombinált anti­biotikumos kúrával…

Arról, hogy a savas gyo­mornedv ne juthasson a nyelőcsőbe, a gyomor és a nyelőcső közötti izom-gyűrű, a gyomorszáj (car­dia) gondoskodik. Ha tehát ez a záróizom nem műkö­dik megfelelően, lehetővé válik a sav felfelé áramlása (reflux), ami égető fájdal­mat…

Az élesztőgombák mind­annyiunk szervezetében jelen vannak. Számos más baktériummal együtt a normális bél- és bőrflóra részét képezik. A Candida albicans a bőrön és a nyál­kahártyákon bárhol elsza­porodhat, ha a baktériu­mok közötti természetes egyensúly…

Ha gége­gyulladásunk van, fáj a tor­kunk, és elmegy a hangunk. Ezt az állapotot okozhatja a hangszálak megerőltetése, a hideg, valamilyen vírusos fertőzés, a dohányzás vagy akár allergia, arcüreggyulla­dás, a nyálkahártyát irritáló por, gőz vagy gáz, illetve…

Ha a fülcsatorna bejára­tánál található háromszög alakú porc benyomásakor szúró fájdalmat érzünk, kö­zépfülgyulladásunk van. Így diagnosztizálhatjuk gyerme­künk fülfájását is, ha megfá­zásos tünetei vannak, lázas, és a füléhez kapkod.A fülfájás…

Négy és nyolc hónapos kor között, amikor az első fogak megjelennek, a baba fogínye vörössé, nyomásér­zékennyé és duzzadttá válhat. Néhány csecsemő számára teljesen problé­mamentes a fogzás idő­szaka, mások azonban nyugtalanok, ingerlékenyek. Számít­sunk…

A fogainkon ételmaradé­kokból és baktériumokból álló ragacsos filmréteg, le­pedék képződik, amely irri­tálja a fogínyt. Ha fogkefé­vel és fogselyemmel nem távolítjuk el, kemény fog­kővé alakul, amelyet már csak fogorvos tud eltávolí­tani...Tovább a…

A szájüregben élő bakté­riumok egy része a cukros vagy keményítőtartalmú élelmiszerek lebontásával olyan savat termel, amely megtámadja a fogzomán­cot, és szuvasodást okoz. A fogfájásnak azonban más okai is lehetnek. Előfordul­hat, hogy egyszerűen bera­gadt egy…

A fejtetű a leggyakrabban a 4-11éves gyermekek körében fordul elő - de a szüleik számára is jókora megpróbáltatást jelent az elűzése. A viszketés sajnos általában nem korai tünet; jelentkezésekor a tetvek akár már hetek vagy hóna­pok óta jelen lehetnek és…

A fejfájás nem betegség, hanem tünet. Különféle okokból, különféle módo­kon jelentkezhet, s ennek megfelelően több típusa létezik. A tenziós fejfájás tompa, állandó intenzitású nyomásérzés, amit vélhe­tően a koponyán és a nyakban lévő izmok fe­szültsége…

Egy felnőtt az ébren töl­tött idő mintegy 80 száza­lékában talpon van, és naponta átlagosan 8-10 ezer lépést tesz meg. Nem meglepő tehát, hogy időről időre elfárad és megfájdul a lábunk. Szinte bármi kiválthatja a fájdalmat, beleértve a kényelmetlen cipőt, bizonyos…

Hányingerünk van, ráz a hideg, az izmaink fájnak, és legfőbb vágyunk, hogy lefe­küdhessünk, s jól összegömbölyödve átalhassuk ezt a rémálmot. Az bizo­nyos, hogy valamelyik, a közelmúltban fogyasztott étel a bűnös. De ez lehe­tett a tíz nappal ezelőtti…

Ahogy a nő szervezete minden hónapban felkészül a megtermékenyülésre és az esetleges szoptatásra, a hormonok - főként az ösztrogén és a progeszte­ron - szintjének ingadozá­sa szövetnövekedést és fo­lyadék-visszatartást vált ki az emlőben. Ez a mell…

Olykor-olykor mindannyi­unkkal előfordul, hogy elfelejtjük, hová tettük a szemüvegünket vagy a kul­csunkat, esetleg a nyelvünk hegyén van egy szó, de mégsem ugrik be. Idősebb korban az ilyen esetek gyakoribbá válhatnak, mert az agy vérellátása romlik, és a szerv…

A dyspepsia néven is ismert emésztési zavar igen kellemetlen tünetei közé tartozik a hányinger, a gyomorégés (amikor a gyomorsav feljut a nyelő­csőbe), a hasi fájdalom, a puffadás, a gázképződés és a hasmenés.Ezek fellép­hetnek, ha túl sokat vagy túl gyorsan ettünk;…

Az ekcéma két típusát kü­lönböztetjük meg. A leg­gyakoribb az atópiás ekcé­ma; általában allergiára és asztmára hajlamos embe­reknél alakul ki. Tünetei -vörös foltok a bőrön, visz­ketés. Vannak, akik „kinövik", míg mások felnőttkorukban is…

Az égési sérülések többsége otthon következik be, ahol általában forró víz, olaj vagy zsír kerül a bőrre. A bőrnek csupán a külső rétegét (a felhámot) érin­tő, első fokú égési sérülés esetén bőrpír és -érzé­kenység, valamint duzzanat jelentkezik. Nyílt…

Lehetséges, hogy tragédia ért bennünket, de akár meghatározható ok nélkül is érezhetünk szomorúsá­got, ürességet és szoron­gást. A depresszió egész­ségügyi, genetikai és kör­nyezeti tényezők együttes fennállásával függ össze. A depresszió, olyan…

A csuklás a re­keszizom ismétlődő, ön­kéntelen, görcsös összehú­zódása, amely során a gégefő hirtelen záródása következtében a légzés megszakad, és „hukk"-szerű hangot adunk ki.A jelenség kiváltó okát pontosan nem ismer­jük, de annyit tudunk,…