Otthoni Praktikák

Lehetséges, hogy tragédia ért bennünket, de akár meghatározható ok nélkül is érezhetünk szomorúsá­got, ürességet és szoron­gást. A depresszió egész­ségügyi, genetikai és kör­nyezeti tényezők együttes fennállásával függ össze. A depresszió, olyan…

Vajon teljesen tehetetlenek vagyunk az allergia kellemetlen, kínzó tüneteivel szemben? Sorscsapásnak kell-e tekintenünk, ha valaki közülünk egyik évről a másikra érzékennyé válik pl. a virágporra, és ettől kezdve rettegve várja a következő tavaszt, és megkönnyebbül, ha vége…

Megpróbálok leszokni a dohányzásról. Naponta, vagy gyakrabban fogok írni nektek arról, hogy milyen érzés ez nekem. Mikor van az áttörés, amikor már nem kell. Talán ha megmutatom nektek, hogy nekem hogy sikerül (remélem) akkor másoknak is könnyebben fog sikerülni. Tovább a cikk…

Eltelt az első nap. Furcsa és néha kétségbeejtő érzéseim vannak. De elviselhető. Kibírható nincsenek pánik rohamaim nem akarok zabálni inkább csak szomjas vagyok. Amikor reggel bementem a munkahelyemre, csak enyhe kísértést éreztem, hogy rágyújtsakTovább a cikk…

Nos befejeződött a második nap. Az érzéseim hasonlók, mint korábban (tegnap). Azzal a különbséggel, hogy napközben sokkal könnyebben álltam meg, hogy rágyújtsak. Tovább a cikk folytatásához>>

Egyre könnyebben tudok nemet mondani a hétköznapi kisértésnek és már tudok kaján vigyorral nézni az egykori dohányos társaimra, akik azt mondják: nekünk is le kellene szokni a cigarettáról.Tovább a cikk folytatásához>>

Lehetséges, hogy tragédia ért bennünket, de akár meghatározható ok nélkül is érezhetünk szomorúsá­got, ürességet és szoron­gást. A depresszió egész­ségügyi, genetikai és kör­nyezeti tényezők együttes fennállásával függ össze…Tovább a cikk…