Otthoni Praktikák

A szoptatással kapcsolatos gondok többsége megelőz­hető, ha a babát mindig akkor etetjük, amikor éhes, és megfelelően tartjuk a karunkban. A leggyakoribb problémákra mellbimbó berepedése, kisebesedése, a tejcsatorna elzáródása, illetve a mell fájdalmas duzzanata, esetleg az…

Egy egészséges felnőtt szíve szabályosan, nyugalmi állapotban percenként körülbelül nyolcvanszor ver. Amikor úgy érezzük, hogy összevissza kalapál, és majd\' kiugrik a helyéről, az igen félelmetes, de szerencsére módunkban áll rövid idő alatt megszüntetni a panaszt..Tovább…

A szezonális depresszió a legsötétebb téli hónapok­ban - decemberben és januárban - jelentkezik a legerőteljesebben. Tünetei közé tartozik a fáradtság, az alvászavar (álmatlanság vagy éppen túl sok alvás), az energiahiány, a szoron­gás, az ingerlékenység, a…

A humán papillomavírus (HPV) egyes típusai külső sérülésen át a bőrbe jutva a hámsejteket gyors szapo­rodásra késztetik. A bőr felszínén elszarusodott, ér­des, kemény, általában bőr­színű csomók, szemölcsök jelennek meg. A vírus átvi­hető közvetlen…

A szem megerőltetése igen gyakori probléma napjainkban. Ha bekövetkezik, akkor homályosan látunk, elfáradunk, esetleg megfájdul a fejünk. A hosszan tartó, megerőltető nézés követ­keztében látásproblémák (például kettős vagy homá­lyos látás) jelentkezhetnek. A szem…

A könny folyamatosan óvja szemünket a kiszáradástól, ám emellett fontos szere­pet játszik a szemhéj alá került szennyeződések eltávolításában is. Ha kevés a könnyünk, a szemünk ér­zékennyé és vörössé válik. A kor előrehaladtával egy­re kevesebb termelődik,…

Hogyan javítsuk meg könnyen és gyorsan a garázsajtónkat. Hasznos tanácsok a barkácsolást kedvelőknek.Zsanéros faajtók Ha az ajtó megereszke­dett, de egyébként ép, lehet, hogy elegendő egyszerűen a felső csuklópántot kicsava­rozni, és kb. 6 mm-rel feljebb helyezni az…

Hogyan tartsunk és tenyésszünk otthon galambokat. Néhány tipp és jó tanács azoknak aki érdeklődnek a galambásztat iránt.Magyarországon 107 egyesületben több ezer tag foglalkozik galambtenyésztéssel. Ha önt is érdekli e szórakoztató tevékenység, min­denekelőtt forduljon a…

A fűszernövények többségét ételeink ízesíté­sére és változatosabbá tételére termesztjük, de sokuk mutatósság dolgában is megállja a helyét. Gyönyörű a borrágófű, a kakukkfű és a rozmaring élénk színű virága; a zsálya lila, aranyszegélyű vagy zöldesszürke…

Szárítás céljából, téli felhasználásra a leg­több fűszernövényt bimbós korában, virágja kibomlása előtt érdemes leszedni - általában májusban vagy júniusban. Ilyenkor a legfino­mabb a növény íze.Tovább a cikk folytatásához>>

A székrekedés valójában a széklet kialakulásának és a bélrendszeren való átha­ladásának a zavara. A rit­kább székelés önmagában még nem jelent székreke­dést, ám ha a széklet rend­szerint száraz, kemény, és ürítése nehéz, esetleg fáj­dalmas, joggal…

A haj élettelen anyag; összetételében a körmünk­höz hasonlít, de mindegyik hajszál egy külső sejtréteg­gel rendelkezik, mely a bel­ső részt védi. Ha ez a bur­kolat megsérül, a haj veszít nedvességéből és fényéből, a vége pedig töredezetté válik. Ennek…

Ételízesítésre a fűszernövények levelét, virá­gát, sőt magjait is felhasználják. A friss fűszer a legfinomabb, de télire szárítva vagy fa­gyasztva is elteheti őket (a szárított fűszerből elég feleannyit használni, mint a frissből vagy a fagyasztottból). Ha maga…

Bőrünk felső szarurétege normális esetben önmagát hidratálja, ám ezt a feladatát nem tudja kielégítően ellátni, ha túl gyakran zuhanyozunk, sokat tartózkodunk a napon, szárító hatású szappant és kozmetikumokat használunk, esetleg a lakásban „sivatagi" a…

A fűrészelés sikerét a munkadarab biztos be­fogása és a megfelelő fűrész használata ga­rantálja. Kisebb fadarabokat satuba vagy szorítóba is befoghat, a hosszabbakat pedig a fű­részbak tartja meg a legjobban. A legsokolda­lúbb befogószerszám azonban az…

A bőrünk alá tűhegyes apró fadarab vagy üveg-, illetve fémszilánk is befúródhat. Ezek kis méretük ellenére nagy fájdalmat tudnak okozni, különösen akkor, ha érzékeny helyre, például a körmünk alá hatolnak. Ha nem elég óva­tosan vagy nem teljesen távolítjuk el őket,…