A-vitamin: A retinolként is nevezett A-vitamin zsíroldékony, vagyis felszívódásához zsiradék jelenlétére van szükség. Elővitaminjaiból, ezek közül legismertebb a bétakarotin, a szervezet is elő tudja állítani. Viszont a táplálékkal bevitt karotinok csak kisebb részben hasznosulnak, ez kb. 20-50%-ban lehetséges. A kapszulákkal bevitt A-vitamin esetében 70-90%-ban hasznosulnak.
VITAMIN - ABC - Zsírban oldódó vitaminok ( 1. rész)
2010.10.15. 10:41 Brigante
Szólj hozzá!
Címkék: egészség életmód vitamin vitaminok fajták előnyei típusai vitaminhiány csoportjai antioxidáncok vitaminfajták zsírban oldódó
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://otthonipraktikak.blog.hu/api/trackback/id/tr982373499
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
