A megerőltetés miatt fellépő izomfájdalomhoz hasonlóan az íngyulladás- ínon belül, vagy körülötte fellépő gyulladás is – gyakran igen fájdalmas. Amíg azonban az izomláz hamar elmúlik, az íngyulladás makacs, hosszan tartó fájdalom.
A krónikus íngyulladás vagy ismételt megerőltetésből származó sérülés visszatérő vendég.
De valóban ilyen sivár a helyzet, vagy mégiscsak van remény, hiszen végtére is ez nem egy olyan nagy probléma?
Ha ugyanazt az inat gyakran ismételt mozgással terheli, nagyon nehéz javítani az állapoton. Ez pedig a világklasszis maratoni futótól az ablaktisztítón át a gépírónőig mindenkire vonatkozik.
Az íngyulladás hatásait csökkenteni lehet, és a betegség erőteljes fellángolásait is meg lehet előzni. A titok nyitja, hogy készen álljon arra, hogy változtasson.
A gyakran ismételt mozgásból adódó betegség: íngyulladás
