Ami felmegy, annak le is kell jönnie- jött rá a nagy igazságra Newton egy almafa alatt ülve.
Ugyanígy, ami bemegy, annak ki is kell jönnie, erre meg ön jött rá ma reggel a WC-n ülve.
Vagy mégsem? Tegnap reggel volt utoljára széklete? Vagy talán tegnapelőtt egy hideg, de emlékezetes napon, december elején? A székrekedés nem tréfadolog, sőt néha fájdalmas is. A lassú bélműködés okát legtöbbször könnyű megtalálni. Okozhatja rosthiányos étrend, kevés folyadék fogyasztása, stressz, gyógyszermellékhatás, mozgásszegény életmód és a rossz székelési szokások.
Az alábbiakban áttekintjük ezeket a tényezőket is, hogy mi a teendő.