Néhány jótanács, arról, hogy hogyan szaunázunk helyesen. - Mindig hagyjunk elég időt a szaunázásra és az azt követő pihenésre! -A szaunázás mindig a munka, a sport után történjék. Utána már ne terheljük semmivel a szervezetünket, legyen ez egy igazi önfeledt,…