Otthoni Praktikák

Fogainknak jut az a feladat, hogy a külvilágból származó hatásokat - szellemi és anyagi táplálékot egyaránt - felaprózzák, azaz „első fokon" szembesüljenek e benyomásokkal és problémákkal. A fog­íny azt a célt szolgálja, hogy a fogaknak, feladatuk betöltését…

A félelem számos ember életével szorosan összekapcsolódik. A „félelem" (Angst) szó a latin „angustus" származéka, mely valami­nek a „szűk" voltát jelenti. Ha a dolgokat túlságosan szűklátókörűen, korlátolt tudatunkon keresztül szemléljük,…

Minden fertőzés valamilyen összeütközésre utal, melyet a tudat szintjén nem éltünk és oldottunk meg. E konfliktust gyakran észre sem vesszük, nem valljuk be magunknak vagy éppen megpróbálunk kitérni előle, így kényszerítvén rá az életet, hogy a szóban forgó prob­lémát…

Fejfájást kap az, aki fejtörést okoz magának, akinek a feszült gon­dolkodástól zúg a feje, aki túlzott intellektuális tevékenysége követ­keztében problémákat teremt, ahelyett hogy azokat megoldaná. Aki állandóan ugyanazokat a gondolatokat forgatja magában, ne…

Aki túlságosan sokféle ételt vesz magához, melyek nehezen tűrik egymást, vagy egyszerűen „nehezen emészthetőt" fogyaszt, felfúvó­dik. Lelki szinten e jelenség arról árulkodik, hogy az ember olyan eseményekkel és tényekkel kerül szembe, melyeket nem képes könnyen…

A fájdalom a testnek többé már figyelmen kívül nem hagyható jelzése arra, hogy üzenetére felfigyeljünk. Következésképp az em­bernek a fájdalom mélyére kell hatolnia, hagynia kell, hogy a fájdalom „átformálja", mintegy kifordítsa jelenlegi…

Az epezavarok tulajdon agresszív indulataink kezelésének nehéz­ségeire utalnak. Aki dühében tajtékzik, akit „elönt az epe", de képtelen mérgét látható formában levezetni, zavart idéz elő epemű­ködésében...Tovább a teljes cikkhez>>

A testi szférához tartozó emésztés szoros összefüggésben áll a külvilág ingereinek lelki síkon történő feldolgozásával. Az emész­tés - fizikai és lelki értelemben egyaránt - azt jelenti, hogy a magunkhoz vett táplálékot, illetve érzéki benyomásokat rendez­nünk…

A gyöngédség és meghittség utáni vágy testileg „éhség­ben" nyilvánul meg, s ha ezt csillapítjuk, érzékelési felületünk, azaz a bőrünk kitágul. Ezáltal elméletileg az esélyünk is megnövekszik, hogy „érintkezésbe" kerüljünk egy másik emberrel.…

A depresszióra utaló tünetek oly sokfélék és egyénileg annyira különbözők, hogy gyakran komoly nehézségekbe ütközik a biztos diagnózis, sőt nemritkán egyáltalán nem ismerik fel. A depresszióból kivezető egyetlen út, ha valóban saját énünket éljük. Meg kell ismernünk…

A dadogó ember erős belső késztetést érez a beszédre, ugyanak­kor nagyon szeretné, ha az általa elmondottakból sok minden ki­mondatlan maradna. Alaposan megszűri és ellenőrzi szavait, mivel fél felgyűlt érzéseitől és indulataitól, melyek a beszéd során igye­keznek…

A csont rendkívüli ellenállóerejét nem csupán keménységének, de egyben rugalmasságának is köszönheti. Ha a csont szilárdsága fokozódik, megnövekszik a törés kockázata is. Egy csonttörés, még ha látszólag merőben „külsőleg" előidézett baleset következtében…

A világ népességének mintegy 4%-a cukorbajban szenved. A be­tegségre való hajlam örökölhető. Kialakulásában többnyire nagy szerepet játszik az elhízás. Ritkább esetekben kiválthatja vírusfer­tőzés is, mert a vírusok megtámadják az inzulintermelő sejteket.A cukorbajt…

A havivérzés az élet megszokott menetéről való részleges lemondást követel a nőtől, minthogy e napok során az élet nem úgy zajlik, mint egyébként szokott. Megváltozik a kedélyállapot, s különös figyelmet és gondoskodást igényelnek a testi dolgok is..Tovább a teljes…

Valami, ami engem foglalkoztat, felszínre kerül és láthatóvá válik. Szüntelenül „viszket", így kényszerítvén rá arra, hogy „foglalkoz­zam" és szembenézzek vele. Különösen igaz ez a pubertáskori akne esetében. Itt a szexualitás az, amely erősen…

Az idősebb embereknek a fiatalabbaknál jóval kevesebb alvásra van szükségük, a 70. életévtől kezdődően az átlagos alvásidő öt-hat órára csökken, amiben persze a legtöbb öregemberre jellemző apró, napközbeni elbóbiskolás egyáltalán nem szerepel. Ennek…

Az ájulás, aléltság kifejezés magában hordozza a szó eredeti jelen­tését: élettelenség, erőtlenség. Aki gyakran elájul, így jelzi a kör­nyezetének, hogy „erőtlennek" és kiszolgáltatottnak érzi magát. Aki váratlanul kellemetlen helyzetbe kerülve úgy hiszi,…

Az ágybavizelés voltaképp öntudatlan „feszültség-levezetés". Akkor jelentkezik, midőn az értelem „álomba merült", azaz a gyer­mek elveszítette az éber öntudat kontrollját, és az „alvó öntudatba" az alvás során öntudatlan érzelmek és…

A görög eredetű asztma szó „szűkmellűséget" jelent. Ennél a beteg­ségnél a tüdő hörgőinek és kishörgőinek szűkületéről van szó, ami a sima izomzat görcsös összehúzódása következtében a légutak gyulladásos ingerlékenységét, valamint a hörgőket…

Az arthrosis (nem gyulladásos ízületi betegség) esetében az ízületek elkopásáról van szó, melyet adott ízületi területek terhelése, alkati sajátossága és teljesítőképessége közötti aránytalanság figyelmen kívül hagyása idézettelő. Rendkívül elterjedt betegség, idős…

Az arthritis, más néven ízületi gyulladás esetében fizikai merevség­ről és mozgásképtelenségről van szó. Mindez arra utal, hogy a beteg szellemi-lelki vonatkozásban is „mozgásképtelenné", azaz hajtha­tatlanná és makaccsá vált. Ez a betegség, különösen…