Otthoni Praktikák

Az egy-két héttel a menst­ruáció előtt jelentkező tünetcsoportba tartozik az emlőérzékenység, a han­gulatingadozás, a fejfájás, a hátfájás, az ödémásodás (vízvisszatartás) és a has­puffadás. A problémát a hormonegyensúly felboru­lásával hozzák…

A változókor a petefészek zsugorodásával kezdődő és a menstruáció teljes megszűnésével lezáruló folyamat, A női nemi hor­mon, az ösztrogén és a progeszteron termelődése fokozatosan csökken, és az ovuláció (havi peteérés) ritkábbá válik, végül mind­kettő…

Ha rézcsövet hajlít, hajlító rugó vagy szerszámkölcsönzőből bérelhető - csőhajlító ké szülék használatával akadályozhatja meg, hogy megtörjön, vagy összelapuljon. A rugók csak 15 mm-es és 22 mm-es átmérőjű csövekhez alkalmasak. A meghajlítandó csővel azonos…

Válassza meg helyesen a munkájához szükséges szerszámot. Könnyű famunkákhoz szeghúzó, vagy kis- illetve nagy szeg­verő kalapáccsal lásson hozzá; finomabb műszaki feladatokhoz fogjon a kezébe gömbfejű kalapácsot, kényes felületeken műanyag fejű vagy fakalapáccsal…

A nyakon, a hónaljban, a mellkason, a derékon és a lágyékon megjelenő visz­kető, vörös foltok az el nem párolgott izzadsággal hozhatók összefüggésbe. Amikor a ruhaanyagba be­leivódik a verejték, a ned­ves, meleg környezetben a bőr felázik, a verejtékmi­rigyek…

A nyomó, szorító mellkasi fájdalom figyelmeztet ben­nünket arra, hogy a szívünk nem jut elegendő oxigén­dús vérhez. A szívet ellátó artériák (koszorúerek) fa­lán a zsíros lerakódásokból úgynevezett plakkok ala­kultak ki, amelyek beszűkí­tik az ereket.…

Hogyan neveljünk otthon filodendront. Néhány praktikus jó tanács kertbarátoknak.Mutatós levélzetük és könnyű kezelésük teszi a filodendronokat pompás szobanövényekké. Leveleik alakja és mérete fajtól függően jelen­tősen változik. Lehetnek szív, lándzsa vagy Kör…

A nátha a felső légutak nyálkahártyájának megbe­tegedése, ezért a tünetek „nyaktól felfelé" jelentkez­nek: orrdugulás, torokfájás, tüsszögés, köhögés. Ha ezenkívül legalább 38 °C-os láz, fej- és végtagfájdalom, rendkívüli kimerültség, hasmenés,…

A másnaposság jellemzően hasogató fejfájással, verej­tékezéssel, hányingerrel, esetleg remegéssel vagy szorongással jár. A nagy mennyiségű alkohol kiszá­rítja a szervezetünket, és kimeríti az ásványianyag ­készletünket. A fejfájást az agyban lévő véredények…

Hogyan lehet kijavítani a festéskor felmerülő hibákat. Mit tegyünk ha a festék megfolyik, repedezik, felpúposodik. Néhány hasznos jó tanács és otthoni praktika.A felmerülő problémák többségét a festés módja okozza, nem a festék, íme néhány ok és a megoldások:Tovább a…

Hogyan javítsuk ki a festékhibákat az autónkon. Néhány hasznos jó tanács autótulajdonosoknak.A testetlen fém nagyon hamar meghibásodik. Amint lehet, javítsa ki az autón található horpadásokat és karcokat - amelyeket gyakran az útról felpattanó kisebb kavicsok okoznak -…

A  magas vérnyomásban szenvedők fele nem is tud a betegségéről, a diagnózist pedig az érintettek 70 százaléka nem veszi elég komolyan. Mivel kezdetben a magas vér­nyomás tünetmentes, gyakran csak orvosi vizsgálatkor derül ki..Tovább a cikk folytatásához>>

Fiatalkorban a melanin (barna bőrfesték) rendelle­nes termelődése, egyenet­len eloszlása miatt az orcá­kon szeplők jelennek meg. Később ezek a napfény ha­tására sötétebb májfoltok­ká válnak. A melanin kép­ződése idegi és hormonális szabályozás alatt…

Milyen festékeket választhatunk lakásunk házunk kifestéséhez? néhány tipp és hasznos ötlet.Sokféle festék létezik, és mindegyik egy vagy több meghatározott feladatnak felel meg. Festése akkor lesz tökéletes, ha ki tudja vá­lasztani a munkához legmegfelelőbbet. A…

Mit tegyünk a jó állapotú festékek újrafestésénél. Hogyan tisztíthatjuk meg a falat, úgy hogy jó alapja legyen a következő adag festéknek. Néhány praktikus megoldás a házunk újra festéséhez.Ha a festék jó állapotban van, nem érdemes leszedni, hacsak a festékrétegek…

Miért is hasznos a fénycsövek használata lámpaégő helyett, Néhány hasznos tipp a szerelésükhöz, javításukhoz és a hibaelhárításukhoz.A fénycső igen hatékony és gazdaságos fényforrás. Élettartama mintegy 5000-7000 óra, vagyis akár hétszer hosszabb ideig mű­ködik,…

Hogyan tisztítsuk le lakásunk elkoszolódott, bepiszkolódott falát. Néhány praktikus jó tanács.A festett, csempézett és mosható tapétával borított falak rendszeres tisztításra szorulnak. A dombornyomásos festett tapéták például más festett falfelületektől eltérő kezelést…

Magas koleszterinszint ese­tén a véráramban keringő vérzsírok mennyisége kó­rosan megnő, egyensúlyuk felbomlik. Általában csak a koleszterin megemelke­dését szoktuk emlegetni, holott egy másik vérzsír, a triglicerid is ugyanolyan figyelmet érdemel..Tovább a cikk…

A láz leggyakrabban azt jelzi, hogy a szervezetünk valamilyen fertőzést próbál leküzdeni. A magas hőmér­séklet gátolja a kórokozók szaporodását, és gyorsítja a szervezet ellenanyag-ter­melését. 37-38 "C között hőemelkedésről, 38-39 °C között mérsékelt…

A festett, csempézett és mosható tapétával borított falak rendszeres tisztításra szorulnak. A dombornyomásos festett tapéták például más festett falfelületektől eltérő kezelést igé­nyelnek. Ha nem biztos benne, hogy a tapétája mosható-e, ellenőrizze az alkalmazni kívánt…

A makacs fertőzést a nedves, meleg bőrfelületeken tenyésző gomba okozza. Könnyen terjed tehát minden olyan helyen, ahol sokan megfordulnak mezítláb: öltözőkben, zuhanyzókban vagy uszodák nedves padlóján. Ha megtelepedett, nem lehetünk kíméle­tesek vele..Tovább a cikk…

A lábunk sok millió bakté­rium természetes élőhelye. Ezek a mikroorganizmusok az izzadságunkkal, valamint az elhalt bőrsejtjeinkkel táplálkoznak, és a mellék­termékeik okozzák a kelle­metlen lábszagot. Ugyan­akkor előfordulhat, hogy valamilyen rosszul kezelt gombás…

Azték származású dísznövényeink, a dáliák két fő csoportra oszthatók: az évente, magról növesztettek, illetve az évelők, amelyek gu­móról vagy feldarabolt gumóból nevelhetők. A különböző színű dáliák magjai többnyire keverten kaphatók, és kiültetésre váró…