Becslések szerint 24 millió amerikainak van csontritkulása. Sokan nem is tudnak róla. Nem is mindnyájan öregek, és nem mindnyájan nők.
Bárkinek lehet csontritkulása, igaz a nőknél nagyobb a kockázat, mint a férfiaknál. A nők csonttömege ugyanis fiatal korukban is kisebb, mint a férfiaké. Később, a változás kora után a nők csontvesztése felgyorsul, mert a testükben már jóval kevesebb csontvédő ösztrogén termelődik.
Ám ennek nem kell feltétlenül bekövetkeznie. Mindenki tehet annak érdekében, hogy megelőzze a csontritkulást. Ehhez még csak orvoshoz sem kell menni. Akiben már kialakult ez a csontokat gyengítő betegség, sokat tehet a súlyosbodás megakadályozására.
Ha többet kíván megtudni a csontritkulás otthoni megelőzéséről az alábbi linken megteheti:
Csontritkulás: hasznos módszerek az erősebb csontokért
