Vízben oldódó vitaminok:
A vízben oldódó vitaminoknak a sejtek anyagcseréjében, a szénhidrátok és zsírok átalakításában, a szervezet energia termelésében, valamint felhasználásában van fontos szerepük. Könnyen szívódnak fel és gyorsan ürülnek ki, a szervezet nem gyűjt belőlük tartalékot /kivéve a B12/.
Tovább a cikkhez >>> Hogyan segíthetnek az egészségünk megőrzésében a vízben oldódó vitaminok
