Vízben oldódó vitaminok:
A vízben oldódó vitaminoknak a sejtek anyagcseréjében, a szénhidrátok és zsírok átalakításában, a szervezet energia termelésében, valamint felhasználásában van fontos szerepük. Könnyen szívódnak fel és gyorsan ürülnek ki, a szervezet nem gyűjt belőlük tartalékot /kivéve a…
Hogyan segíthetnek a vízben oldódó vitaminok az egészségünk megőrzésének érdekében?
2021.04.13. 18:14 Brigante
Szólj hozzá!
Zsírban oldódó vitaminok
2021.04.12. 19:09 Brigante
A vitaminok létfontosságúak a szervezet normális működéséhez, hiányuk betegségeket idéz elő. Erre utaló tünetek lehetnek: fáradékonyság, levertség, rossz közérzet, kimerültség, ingerlékenység, töredezett köröm, fénytelen haj, csökkent fizikai és szellemi tevékenység, ezenkívül az ellenálló-képesség…
Szólj hozzá!
