HTML

Otthoni Praktikák

Életmód tanácsok, egészséges táplálkozás, egészséges ételek, több száz finom recept. Egyszóval minden ami az egészséges életmódhoz kell.

Friss topikok

Linkblog

Mire kell vigyázni az állati eredetű zsiradékok fogyasztásánál?

2017.02.28. 10:10 Brigante

Az állati zsiradék minden grammja,- amit nem éget el az izomzat - sajnos lerakódik. Láthatóan a csípőn, hason, háton, láthatatlanul pedig az erek belső falán– ez érszűkülethez, majd szélütéshez, szívinfarktushoz vezet. Ráadásul a sok zsír csökkenti az intellektuális teljesítőképességet, szellemi…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás betegség szív életmód zsír megelőzés állati infarktus zsir érrendszer életmódváltás kiegyensúlyozott táplálkozási megelőzése eredetű egsézség

Miért is fontos a rostban gazdag táplálkozás?

2017.02.27. 11:23 Brigante

  Az egészséges táplálkozás nélkülözhetetlen alapeleme a rostban gazdag táplálkozás. De mik is azok a növényi rostok: növényi rostoknak nevezzük azokat az anyagokat amik a növények vázszerkezetét alkotják. Az elfogyasztásuk után az emberi szervezet nem képes megemészteni, ezáltal a bélcsatornán…

Szólj hozzá!

Címkék: betegségek rák életmód hiány hiánya zsír rost rostok táplálék életmódváltás táplálás egészég végbélrák rostforrások zsír felszívódás

Q10-KOENZIM (coq10, UBIKINON)

2017.02.23. 09:44 Brigante

  A Q10 részt vesz az élő sejtek energiaképzésében, így nemcsak az általános erőnlét megtartásában tölt be kulcs szerepet, hanem erélyes antioxidáns hatásánál fogva sok-sok betegség megelőzésére is hatással van. A sejtek azaz az egész szervezet energiával való ellátásáért felel. Elengedhetetlen a…

Szólj hozzá!

Címkék: szív coq10 egészség cukorbetegség hiány nyobélfekély Q10 sclerosis multiplex szívizom táplálék táplálékkiegészítő táplálkozás UBIKINON

Folsav, a magzat védő vitamin

2017.02.23. 09:41 Brigante

A folsav más néven a magzat védő vitamin, egy a vízben oldódó vitaminok közül, hívjuk még B9-nek vagy M vitaminnak is.   A legnagyobb szükséglete a várandós anyukáknak van erre a vitaminra. Ugyanis a várandósság, terhesség korai szakaszában a magzat gerincét, velőcsövének a lezárása csak ennek a…

Szólj hozzá!

Címkék: vas táplálkozás betegségek egészség magzat vitamin víz lelki házi embrió gyógyító gyógymódok kezelése lezár bélflóra vashiány betegségmegelőzés gyógyítása betegségekre oldoódó gerinccső magazatvédő vitamin pszichológiai zavarok

Mangán az enzimek önindítókulcsa

2017.02.22. 10:28 Brigante

A mangán sok enzim működésének beindításához nélkülözhetetlen, más enzimeknek pedig a létrehozásához szükséges ásványi anyag. Ilyen enzim a szuperoxid-diszmutáz is, amely a káros szabad gyökök felbontásával megelőzi a szívinfarktust és bizonyos típusú rákos folyamatok kialakulását. Mangánra van…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás betegségek egészség életmód ásványvíz egészségmegőrzés egészséges életmódváltás ásványi egészég mangán ásványanyagok

Króm, a fogyókúrák és a testépítés alapvető nyomeleme

2017.02.22. 10:24 Brigante

A króm ásványi anyag, úgynevezett nyomelem, ami azt jelenti, hogy szervezetünkben nagyon kis mennyiségben található meg. Amelyről az 1950-es években derült ki, hogy szervezetünknek nagyon is szüksége van rá, számos funkciót lát el, pl. hozzájárul a cukornak a véráramból a sejtekbe történő…

Szólj hozzá!

Címkék: magyar táplálkozás betegségek egészség fogyás recept lelki egészséges gyógyító króm kezelése ásványi ásványanyagok fogyasszunk

Vas, a vért és a szervezetet építő nyomelem

2017.02.22. 10:20 Brigante

A vas nyomelem, vagyis szervezetünkben nagyon kis mennyiségben, nyomokban fordul elő, viszont nélküle nem képes működni a test, ezért az elhasznált, vagyis felhasznált vasat rendszeresen pótolni kell. A vashiány ma az egyik leggyakoribb hiánybetegség a világon. A vashiány sok szervünket,…

Szólj hozzá!

Címkék: vas táplálkozás betegségek étel recept alzheimer gyógyító gyógymódok alvászavarok aminosav gyógyítása ágyéktáji aminosavak csireke