HTML

Otthoni Praktikák

Életmód tanácsok, egészséges táplálkozás, egészséges ételek, több száz finom recept. Egyszóval minden ami az egészséges életmódhoz kell.

Friss topikok

Linkblog

Menopauza, avagy miért hízunk a változó korban és mi tehetünk ellene?

2011.08.31. 20:11 Brigante

Az hölgyek anyagcseréje negyvenéves koruk után nagyon könnyen felborulhat. A kilók számolatlanul rakódnak fel rájuk, de mi ennek az oka és mit tehetnek ellene? Néhány hasznos jó tanács.Az elő ok a változó kori elhízásra az az, hogy a hölgyek anyagcseréje a változó kor után…

Szólj hozzá!

Címkék: biológia hormon elhízás változás mi kor szint anyagcsere változó menopauza változókor okozza lassul

Elektromos vezetékek - Elhelyezésük, bekötésük és cseréjük

2011.08.31. 13:48 Brigante

A háztartások villamos fogyasztóit a mérőóra után elhelyezett főelosztó táblától sugarasan­ kiinduló áramkörök látják el. Az ide visszatérő un. körvezetékes rendszert hazánkban nem használják.Egy lakásban legalább négy áramkört kell kialakítani, például a…

Szólj hozzá!

Címkék: hiba javítás vezeték áram hibakeresés elektromos fázis áramkör szigetelés mm felépítés megszakítás

Elosztódoboz - Új világítás áramköreinek szerelése

2011.08.31. 13:25 Brigante

E munka elvégzésekor mindig tartsa be az erősáramú villamos sze­relésekre vonatkozó hazai hatályos előíráso­kat! Kapcsolja le annak a három eres vezeték­nek az áramellátását, amelyikhez csatlakozni kíván. Bontsa meg és vágja át a vezetéket a telepítés helyénél…

Szólj hozzá!

Címkék: vezeték áram elektromos null elosztódoboz nullvezeték

Elszívóventilátor – elektromos ventilátor beszerelése az ablakba

2011.08.31. 13:09 Brigante

A munka elvégzésekor mindig tartsa figyelemben az erősáramú villamos szerelésekre vonatkozó hazai előírásokat! Ezek villanymotorral meghajtott ventilátorok, amelyek a helyiség szennyezett levegőjét rend­szerint közvetlenül a szabadba juttatják. Főleg a konyhában,…

Szólj hozzá!

Címkék: konyha eszköz számolás teljesítmény fürdőszoba elektromos ventilátor beszerelés beszerelése elszívóventilátor elszívóventillátor

Fénycsövek - Szerelésük, cseréjük – hibaelhárítás

2011.08.31. 12:52 Brigante

A fénycső igen hatékony és gazdaságos fényforrás. Élettartama mintegy 5000-7000 óra, vagyis akár hétszer hosszabb ideig mű­ködik, mint a volfrámszálas villanykörte. Egy 40 W-os fénycső körülbelül annyi fényt ad, mint egy 200 W-os égő..Tovább a teljes cikkhez>>

Szólj hozzá!

Címkék: hiba szerelés szerkezete élettartam hibaelhárítás fényerő fénycsövek

Fűnyírók - Karbantartás, kisebb javítások

2011.08.31. 12:10 Brigante

A fűnyírógépek akkor működnek hatékonyan, ha tisztán tartja és gondosan olajozza őket. A rátapadt földet és fűmaradékot még nedves állapotban távolítsa el róla, és a gépet fedett helyen tárolja. Az elektromos fűnyírónál min­den karbantartási munkát úgy végezzen el,…

Szólj hozzá!

Címkék: karbantartás fűnyíró kezelés használat kések fűnyírógép

Miért hízunk, mikor évek óta ugyan annyit eszünk és korábban nem híztunk?

2011.08.30. 19:46 Brigante

A kor előre haladtával az anyagcserénk lelassul. Hiába eszünk ugyanannyit mégis el kezdünk hízni. Mi lehet ennek az oka? Néhány hasznos tipp és tanács.A gyomor térfogata mivel ugyanakkor az emberek ugyanolyan mennyiségű ételt fognak enni, amit sem a test fejlődésére sem az aktív…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás egészség elhízás változás életmód kor energia hízás kalória növekedés igény csökkenés anyagszükséglet kalóriaigény korfüggvényében

Hajszárító - Hibakeresés, javítás

2011.08.30. 09:58 Brigante

A legtöbb modern hajszárító pisztoly alakú. Hátul, a hengeres tokban található a motor és a ventilátor, míg a fűtőszálat (spirál alakú hu­zal) a pisztoly „csövében" helyezik el, a kap­csolókat pedig a nyélen. A ventilátor levegőt hajt egy rácson és a…

Szólj hozzá!

Címkék: hiba javítás működés levegő hideg ok javítása elektromos fúj hajszárító

Hallókészülék - Kis mikrofon a nagyothallás ellen

2011.08.30. 09:26 Brigante

A siketség számos esetében, bármi legyen is annak az okozója, a hallókészülék részben visszaadja a hallás képességét. A részleges siketség tüneteit nem mindig veszik azonnal észre. Ide tartozik a magas vagy mély hangok nehezen érzékelése, vagy ha valaki nem érti, amit…

Szólj hozzá!

Címkék: élet mozi színház javítás karbantartás ötletek hallás hallókészülék bekapcsolás készülék kikapcsolás állítás

Ajtózárak – új zár felszerelése

2011.08.30. 09:06 Brigante

A kültéri faajtókra kétféle zár szerelhető: az ajtó külsejére és az ajtófélfába süllyesztett belső típus.Külső típus: A szerkezetből az ajtó külső ol­dalán a cilinderzár teste látható, a belső olda­lon pedig egyszerűbb gombbal nyitható, illet­ve zárható…

Szólj hozzá!

Címkék: javítás ötletek szerelés csere barkácsolás gyógymódok otthoni ajtózás

Ablaktörlők - A lapátok és karok cseréje, beállítása

2011.08.30. 08:45 Brigante

Az ablaktörlőlapátok és - karok felszerelésé­nek több módja is van. Csere esetén mindig ügyeljen arra, hogy a gépkocsijához megfele­lő típust válasszon. Új kar felszerelésekor hagyja rajta a lapátokat, mivel csak így ellen- őrizheti, hogy az megfelelő szögben áll-e a…

Szólj hozzá!

Címkék: autó u hogyan csere ablaktörlő lapát karos csináljuk cseréje lapátok

Ablaküvegezés - Törött üvegtáblák cseréje

2011.08.30. 08:28 Brigante

Ha betörik az ablak elég sokféle ablaküveg közül, lehet választani a pótlására. Létezik, a sima, átlát­szótól a recéseken át a mintásokig. Ha újfaj­ta üveget szeretne vágni egy ablakba, men­jen el egy üvegeshez, és kérjen tőle mintákat..Tovább a teljes…

Szólj hozzá!

Címkék: ablak ablakcsere üvegtábla cseréje ablaküveg üvegcsere ablakos ablaküvegezés

A Táplálkozási Tanácsadó elérhetőségei

2011.08.29. 19:51 Brigante

A www.fogyiwebshop.hu táplálkozási tanácsadójának az elérhetőségei. Táplálkozási tanácsadónk már évek óta a diétás termékekkel foggkozik. Szolgáltatásit ingyenesen nyújtja minden egyes felhasználó számára.Tovább a cikkhez >>>

Szólj hozzá!

Címkék: tanácsadás táplálkozás egészség életmód fogyókúra diéta kúra webshop fogyi tanácsadó tisztítókúra táplálkozási slakatlanító

Autótermosztátok - A hibás termosztátok ellenőrzése és cseréje

2011.08.29. 10:15 Brigante

Ha gépkocsijának motorja nagyon lassan me­legszik fel, vagy gyorsan túlhevül, feltehetően a hiba a termosztátban van. A legtöbb autóban a termosztát a hengerfej­ből kivezető vízcsőnél van elhelyezve, közvet­len összeköttetésben a hűtő felső csövével. Előfordul,…

Szólj hozzá!

Címkék: hiba kocsi autó javítás csere melegedés termosztát autótermosztátok túlmelegedés

Belső felületek festése – Mennyezet, falak, ajtók, ablakok és szegélylécek

2011.08.29. 09:59 Brigante

Néhány jó tanács, hogy hogyan fessük ki a lakásunkat. Amennyire lehet távolítson el mindent a szobából, ahol festeni kíván. Vigye ki a bútorokat, szedje le a függönyöket, függönykarnisokat, csavarja fel a szőnyeget. Szerelje le a lámpatartókat és a polcokat, és minden egyéb…

Szólj hozzá!

Címkék: fa szoba lakás hogyan fém takarítás festés falak mázolás szobafestés ajtók csináljuk ablakkeret fafestés szegélylécek

Díszvakolatok - Repedések és lyukak kijavítása

2011.08.29. 09:45 Brigante

A díszvakolat cement és homok vagy ce­ment, mész és homok keverékéből készül, és a felületére gyakran vonalakat húznak, hogy így kövekből rakott fal látszatát keltsék. Ha a külső falakat jól kivitelezett díszvakolattal bo­rítják, az évekig stabil védelmet nyújt a…

Szólj hozzá!

Címkék: hibák díszvakolat kijavítésa hajszálrepedések

Ecsetek, festőpárnák és hengerek - Kiválasztásuk, használatuk és tisztításuk

2011.08.29. 09:31 Brigante

Az ecsetek különböző felületek festésére szolgálnak. A festőpárna és a festőhen­ger megkönnyítik a nagyobb felületek befe­dését. A jó munkához jó ecsetre van szükség. A jobb, drágább ecsetek sűrűbb szálúak, és több szőrszál több festéket tud felvenni. A…

Szólj hozzá!

Címkék: ez ecset ferde ecsetek használata szőrű tisztítása festőpárnák falfestő ragasztóecset tapétázóecset vakolatfestő favédelemre

Egyenetlen padló - Fa-vagy betonpadló szintbe hozása

2011.08.29. 09:15 Brigante

Amikor PVC-padlót vagy parkettát fektet le, igen fontos, hogy a felület, amelyen dolgozik, vízszintes legyen. Fapadló szintbe hozása: A nagyon kopott padlódeszkákat 2,4x1,2 m-es farostlemezek­kel fedje be. Először azonban állapítsa meg, hogy a deszkák szilárdan állnak-e a…

Szólj hozzá!

Címkék: felújítás parketta padló linóleum szintezés szintbehozása szintbe hozása

Miért érdemes táplálkozási tanácsadó segítségét kérni a fogyókúránkhoz?

2011.08.28. 11:07 Brigante

Hogyan segíthet a táplálkozási tanácsadó a mindennapi fogyókúránkban és abban, hogy jó formába tartsuk magunkat?Gondoljuk úgy a fogyókúrán, során egy képzett táplálkozási tanácsadóra, mint egy jó edzőre, amikor versenyszerűen szeretnénk sportolni. Felkészít minket,…

Szólj hozzá!

Címkék: tanácsadás táplálkozás egészség életmód fogyókúra kúra hogyan segít tisztítókúra salaktalanító segíthet

Falfúrás - Hogyan fúrhat lyukat tégla- és betonfalba

2011.08.28. 10:51 Brigante

Téglafalba, betonpadlóba és előre gyártott betonelemekbe, például gerendába, oszlop­ba és kerítéspóznákba speciális csigafúróval vagy falfúróval fúrhat lyukat. Ezeknek a végé­be keményfém lapkát illesztenek, méretük a falba kerülő tipliknek felel meg. Falat…

Szólj hozzá!

Címkék: fúrógép fal kézi fúrás falfúrás kalapácsács betonba téglába

Fali rögzítők - Tárgyak rögzítése tömör és üreges falra

2011.08.28. 10:29 Brigante

Tiplikkel a legtöbb falfelületre biztonságosan rögzíthet különböző tárgyakat, például fali­szekrényt és polcot. A tiplik kialakítása sokféle lehet, az egy­szerű rostból vagy műanyagból készült csőtől a gondosan kidolgozott, szárnyakkal és hor­nyokkal ellátott…

Szólj hozzá!

Címkék: a fajták tipli szabálytalan lyukak fali tiplik falban rögzítők dübel

Fürdőkád tömítés - A kád és a fal közötti rések kitöltése

2011.08.28. 10:15 Brigante

A kád vagy a mosdókagyló körül megjelenő kisebb rések szilikongumi tömítővel szüntet­hetők meg. Először kis, erős szálú súrolókefével alaposan tisztítsa ki a réseket. Mosósze­res meleg vízzel mossa le a felületeket, hogy eltávolítsa a szappan- vagy…

Szólj hozzá!

Címkék: ház fal fürdőkád felújítás kád fürdőszoba rés tömítés tömítése

Gipszkartonlemez - Falak és mennyezet burkolása

2011.08.28. 09:49 Brigante

A gipszkartonlemez egyik oldalát krémszí­nű papír borítja, amire közvetlenül festhet vagy tapétázhat. A másik fele szürke, amely­re festés előtt egy vékony réteget vakoljon föl. Léteznek polisztirol vagy vízhatlan, fémtartal­mú poliészter hátú lapok is. A…

Szólj hozzá!

Címkék: hang fal burkolás falhoz szigetelés gipszkarton álmennyezet mennyezet borítás gipszkartonlemez

Gittelés - Üveg rögzítése az ablakban; régi gitt felújítása

2011.08.28. 09:32 Brigante

Amikor üveget illeszt az ablakkeretbe, gittel kell rögzítenie. Fa ablakkerethez lenolajas gittet, fémkerethez ahhoz ajánlott gittet, vagy mindkettőhöz használhat univerzális akril gittet. Szüksége lesz még egy kitöltő késre és egy gittelő késre. Régi vésővel faragja le az öreg…

Szólj hozzá!

Címkék: régi üveg ablak felújítás csere gitt rögzítés szigetelés kezelése gittelés rögzítése ablakba gittel

Táplálozási tanácsadó weboldala

2011.08.28. 09:30 Brigante

Sziasztok!Találtam nagyon hasznos fogyókúrás weboldal. Nagyon jó cikkekkel, online táplálkozási tanácsadóval és webshoppal.Egyszóval minden egy helyen ami kellhet egy jó diétához.Tovább a weboldalra >>>

Szólj hozzá!

Címkék: tanácsadás táplálkozás kúra fogyó tanács élelmiszer tanácsadó tisztító táplálkozási salaktalanító salaktalanít