Egy rövid ismertető arról, hogy átlagosan mennyi energiát fogyaszthat egy ember anélkül, hogy elhízna. A munkája típusát, korát és nemét megkülönböztetve.
Aki kevesebb energiát használ el tevékenysége során, mint amennyit magához vett, hízni kezd. Szemléltetésül közlünk egy rövid áttekintést arról, hogy milyen típusú tevékenység során hány kalóriát lehet súlygyarapodás nélkül fogyasztani:
