Nevezhetjük a teremtő hibájának. A test 187 ízületéből valószínűleg egyik sem okoz annyi szenvedést, mint a térd. Manapság, amikor egyre több ember sportol, a probléma is egyre gyakrabban fordul elő. Amerikában megközelítőleg ötvenmillió ember szenved térdsérüléstől vagy -fájdalomtól. Nem kell azonban a sportolás szerelmesének lenni ahhoz, hogy megtapasztalja ezt a kínt. A probléma egyik része a térd felépítése vagy inkább a szerkezetének képtelensége az újabb és újabb követelményekhez való alkalmazkodásra, mivel alkalmatlan arra a feladatra, amire használjuk. Nem focizásra, autóbalesetekre, ácsok, vízvezeték-szerelők számára vagy egész napos guggolásra, illetve térdelésre tervezték.
Ha egyike azoknak a gonoszoknak, akik túlterhelik a térdüket, íme néhány dolog, amivel jóváteheti a dolgot:
