HTML

Otthoni Praktikák

Életmód tanácsok, egészséges táplálkozás, egészséges ételek, több száz finom recept. Egyszóval minden ami az egészséges életmódhoz kell.

Friss topikok

Linkblog


Az álmatlanság lelki okai

2011.07.26. 09:22 Brigante

Az idősebb embereknek a fiatalabbaknál jóval kevesebb alvásra van szükségük, a 70. életévtől kezdődően az átlagos alvásidő öt-hat órára csökken, amiben persze a legtöbb öregemberre jellemző apró, napközbeni elbóbiskolás egyáltalán nem szerepel. Ennek…

Szólj hozzá!

Címkék: betegségek alvászavar álmatlanság lelki ellen oka alvászavarok okai

ALVÁSZAVAR

2011.07.02. 13:57 Brigante

Az alvászavar három for­mában jelentkezhet: elalvás helyett ide-oda forgoló­dunk (elalvási zavar); éjsza­ka többször felriadunk (át-alvási zavar); kora hajnalban felébredünk, és képtelenek vagyunk visszaaludni. Más­nap mindhárom esetben kimerülten és…

Szólj hozzá!

Címkék: stressz alvás alvászavar álmatlanság természetgyógyászat ellen zavarok tünet kezelése fáradékonyság

Álmatlanság - lelki okai

2011.03.09. 13:42 Brigante

Az idősebb embereknek a fiatalabbaknál jóval kevesebb alvásra van szükségük, a 70. életévtől kezdődően az átlagos alvásidő öt-hat órára csökken, amiben persze a legtöbb öregemberre jellemző apró, napközbeni elbóbiskolás egyáltalán nem szerepel. Ennek…

Szólj hozzá!

Címkék: alvászavar álmatlanság lelki ellen oka időskori okai

Gyógyító Ételek - Az ecet és az egészség

2011.01.08. 19:23 Brigante

Érdemes felfedezni a régi természetes gyógyszert, mert csodát tesz! Gyors segítség fejfájás és sok más panasz orvoslására.  A fájdalom hatékony ellenszere, - de a szépségnek is használ – nem csodaszer „ csak „ ecet.Tovább a cikk folytatásához>>

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás egészség álmatlanság ételek ecet zavar gyógyító almaecet hasfájásra emésztési borecet fejfájásra

Hogyan orvosolhatjuk az álmatlanságot gyógyszerek nélkül?

2010.11.12. 17:25 Brigante

A leggyakoribb panaszok közé tartoznak az álmatlanság és az alvászavarok. Nem szabad belenyugodni, ha nem vagyunk képesek kipihenni magunkat, hisz ennek számos negatív, akár veszélyes következménye is lehet. Tovább a cikk folytatásához>>

Szólj hozzá!

Címkék: alvás álom egészség álmatlanság életmód zavarok

Levendula jótékony hatásai

2010.09.22. 09:06 Brigante

A parfümök, szappanok és illatzacskók készítéséhez hosszú ideje használják a füzérekben nyíló lila vagy világoskék virágokkal ékes levendulát. A növény olajai ugyanakkor az egészségünk megőrzésében is régóta jelentős szerepet játszanak: elősegítik az emésztést,…

Szólj hozzá!

Címkék: alvászavar álmatlanság természetgyógyászat természetes levendula gyógynövény gyógymódok hatása hatásai gyógyításra alkalmazásai

Hasznos tippek a nyugodt alvásért

2010.07.07. 08:04 Brigante

Az alvásza­varok leggyakoribb oka a feszültség és a depresszió. A nyugtató teák, egy szippantás a levendulaolajból, a rendszeres alvási szokások kialakítá­sa és még sok más módszer segíthet leküzdeni az álmatlanságot, hogy kipihenten ébred­jünk minden…

Szólj hozzá!

Címkék: stressz alvás alvászavar álmatlanság természetgyógyászat ellen zavarok tünet kezelése fáradékonyság

Álmatlanság: 16 jó tanács a zavartalan éjszakai alváshoz

2009.08.03. 14:47 Brigante

Hosszú napja volt, és halálosan fáradt. Mégis megint az történik, hogy teljesen éberen hánykolódik az ágyában az éjszaka közepén. Már három órája lefeküdt, de akárhogy is próbálja, nem tud felszállni az álomexpresszre.A gondolatai gyorsvonati sebességgel száguldanak,…

Szólj hozzá!

Címkék: alvás egészség álmatlanság életmód zavar gyógymódok otthoni

süti beállítások módosítása